Menhera (メンヘラ) הוא סלנג יפני. הוא התחיל כשיחה באינטרנט על בריאות הנפש, וכיום משתמשים בו בעיקר למי שנעשה/ית כבד/ה רגשית במערכות יחסים. מכיוון שאפשר להשתמש בו בצורה פוגענית, המבחן רואה בו תיאור של האופן שבו רגשות מופיעים ברגע מסוים, ולא סוג של אדם.

האם זה אבחון רפואי?

לא. זהו חידון בידורי להבנה עצמית ולא אבחון רפואי או פסיכולוגי. הוא לא יכול לומר אם למישהו יש מצב כלשהו. אם רגשות קשים ממשיכים להצטבר, דף התוצאה מפנה לשירותי ייעוץ חינמיים ביפן.

מהם ארבעת הסוגים?

מחפש/ת ההרגעה (確認したがり) רוצה לשמוע "הכול בסדר" שוב ושוב. אנטנת הקנאה (嫉妬アンテナ) מזהה שינויים קטנים אצל בן/בת הזוג במהירות רבה. הנותן/ת המסור/ה (尽くし込み) אומר/ת "אני אוהב/ת אותך" דרך מעשים ונעשה/ית עייף/ה בשקט. הבוחן/ת (試し行動) מתרחק/ת בכוונה כדי לראות אם יחזיקו בו/בה.

מה המשמעות של שלוש הרמות?

הן מתארות באיזו תדירות בחרת בתגובות הכבדות במקום בתשובות של "לקחת את זה בקלות": בעיקר יציב/ה, נהיה/ית כבד/ה לפעמים, או שהכבדות מופיעה בקלות. הן אינן ציון, דירוג או השוואה לאנשים אחרים. אין תוצאה רעה.

למה יש תשובה רגועה בכל שאלה?

כדי שהתוצאה תשקף את התגובות האמיתיות שלך ולא רק את הדאגות שלך. בכל סצנה יש תשובה אחת שבה את/ה נותן/ת לזה לעבור וחוזר/ת לעניינים שלך. התדירות שבה בחרת בה קובעת את הרמה שלך, והיא לא נספרת באף סוג.

האם אפשר להיות יותר מסוג אחד?

כן, ורוב האנשים כאלה. המבחן מציג את הסוג שהופיע הכי הרבה. הסוגים האחרים בדרך כלל נוכחים במידה קטנה יותר, ונוטים להופיע במערכות יחסים שונות או כשאת/ה עייף/ה.

האם התוצאה שלי תשתנה?

זה יכול לקרות. מה שעולה תלוי במערכת היחסים, במידת הביטחון שאת/ה מרגיש/ה ובכמה דברים קורים בחיים שלך. עשיית המבחן שוב אחרי כמה חודשים יכולה להראות סוג או רמה אחרים.

האם זה חינם, והאם צריך להירשם?

המבחן והתוצאה חינם, בלי אימייל ובלי הרשמה. אפשר ליצור פרופיל אם רוצים לשמור את התוצאות.

מה לעשות עם התוצאה?

קרא/י את הטיפ שנכתב לסוג שלך ונסה/י רק דבר אחד ממנו. הוא לא נועד לתקן אותך או להוכיח משהו על בן/בת הזוג שלך. אם רוצים מבט מובנה יותר, מבחן סגנונות ההיקשרות (Attachment Styles) הוא צעד הבא טוב.

האם המבחן מבוסס על סדרה, משחק או דמות?

לא. השאלות ושמות הסוגים מקוריים ואינם מבוססים על אנימה, משחק, דמות או זיכיון מסוימים.

מבחן Menhera (メンヘラ診断): איזה סוג של "כבד/ה" את/ה באהבה?

Q: מהו מבחן Menhera?

חידון של 15 שאלות שמציב אותך בסצנות אהבה יומיומיות, כמו הודעה שנשארת בלי מענה או בן/בת זוג שיוצא/ת עם חברים שאינך מכיר/ה, ומראה לאיזה מארבעת סוגי הכבדות את/ה נוטה. זו הצצה קלילה וכנה לאופן שבו הרגשות שלך מופיעים, לא כלי קליני.

מבחן menhera (メンヘラ診断) חינם, 15 שאלות: איך הרגשות "נהיים כבדים" באהבה ואיזה מ-4 סוגים את/ה. לא אבחון רפואי. תוצאה מיידית, בלי הרשמה.

15 שאלותדקתיים

התחל את המבחן

יסודות

מהו מבחן Menhera?

Menhera (メンヘラ) הוא סלנג יפני למי שהרגשות שלו/ה נעשים כבדים במערכת יחסים: בודק/ת שוב ושוב אם ענו להודעה, דואג/ת עם מי בן/בת הזוג נמצא/ת, נותן/ת יותר ממה שאפשר להחזיק לאורך זמן, או מתרחק/ת כדי לראות אם הצד השני יבוא אחריך. המילה צמחה משיחות באינטרנט על בריאות הנפש, ולא פעם משתמשים בה כתווית מקניטה ואפילו פוגענית, ובדיוק בגלל זה המבחן הזה לא משתמש בה כדי לשפוט אף אחד. הוא מסתכל על הרגע, לא על האדם: מה את/ה עושה בפועל כשהודעה נשארת בלי מענה, כשמזכירים אקס/ית, כשדייט מתבטל?

להמשיך לקרוא

מבחן Menhera מציב אותך ב-15 סצנות אהבה יומיומיות ושואל מה סביר שתעשה/י. בכל סצנה יש ארבע תגובות כנות. שלוש מהן הן דרכים שבהן דאגה יכולה להופיע, ואחת היא התשובה הרגועה, "לקחת את זה בקלות". התוצאה שלך היא סוג הכבדות שהופיע הכי הרבה: מחפש/ת ההרגעה שרוצה לשמוע עוד פעם אחת ש"הכול בסדר", אנטנת הקנאה שמזהה שינויים קטנים במהירות, הנותן/ת המסור/ה שאומר/ת "אני אוהב/ת אותך" דרך מעשים, או הבוחן/ת שמתרחק/ת כדי לראות אם יחזיקו בו/בה. תקבל/י גם אחת משלוש רמות של תדירות הכבדות, כתיאור פשוט ולא כציון.

זהו חידון בידורי להבנה עצמית של האופן שבו רגשות מופיעים במערכות יחסים. הוא אינו אבחון רפואי או פסיכולוגי, הוא לא יכול לומר אם למישהו יש מצב כלשהו, ואין להשתמש בו כדי לתייג בן/בת זוג. הוא לא מציג אחוזונים או סטטיסטיקות, כי אין כאלה מאחוריו. אם רגשות קשים ממשיכים להצטבר, בדף התוצאה מופיעים שירותי ייעוץ חינמיים ביפן של משרד הבריאות, העבודה והרווחה.

מה תקבל