מהן 5 שפות האהבה?

חמש השפות הן: מילים מאשרות (שבחים ועידוד במילים), מעשי שירות (פעולות שעוזרות), קבלת מתנות (מתנות וסמלים שנבחרו במחשבה), זמן איכות (תשומת לב בלתי מחולקת) ומגע פיזי (קרבה גופנית וחיבה). כולם משתמשים בכל החמש, אבל בדרך כלל יש לכל אדם העדפה דומיננטית אחת או שתיים.

מי יצר את 5 שפות האהבה?

המסגרת לקוחה מספרו של ד״ר גארי צ'פמן, יועץ נישואין, 'חמש שפות האהבה' משנת 1992, שנמכר ביותר מ-20 מיליון עותקים. היא צמחה מתוך דפוסים שצ'פמן הבחין בהם לאורך עשרות שנים של ייעוץ זוגי, ולא ממחקר מעבדה, וזה חלק מהסיבה שהיא כל כך אינטואיטיבית ונפוצה במערכות יחסים יומיומיות.

איך אגלה מהי שפת האהבה שלי?

אחרי שתענה/י על 15 השאלות שלמעלה, תראה/י מיד את פרופיל שפות האהבה המדורג שלך, בלי הרשמה. כל שאלה משווה בין שתי דרכים להרגיש שדואגים לך, ודפוס הבחירות שלך חושף איזו מחמש השפות חשובה לך יותר מכול. זו הדרך המהירה ביותר לגלות מהי שפת האהבה שלך, ובנוסף תקבל/י פירוט של נתינה לעומת קבלה, כדי שתוכל/י להסביר אותו לבן/בת הזוג.

האם שפות אהבה רלוונטיות גם למערכות יחסים לא רומנטיות?

בהחלט. שפות אהבה רלוונטיות לחברויות, ליחסים במשפחה ואפילו לדינמיקה במקום העבודה. הבנת הדרך שבה עמית/ה לעבודה מעדיף/ה לקבל הערכה יכולה לשפר את העבודה בצוות, והיכרות עם שפת האהבה של חבר/ה מעמיקה את הקשר ביניכם.

האם שפת האהבה יכולה להשתנות עם הזמן?

שפת האהבה העיקרית נוטה להיות יציבה יחסית, אבל נסיבות החיים יכולות לשנות את ההעדפות. לחץ, שינויים גדולים בחיים או חוויות במערכות יחסים עשויים להעלות באופן זמני את החשיבות של שפות מסוימות. הערכה חוזרת מדי פעם עוזרת לשמור על מודעות עצמית עדכנית.

מה קורה אם לי ולבן/בת הזוג שלי יש שפות אהבה שונות?

זה המצב הרגיל, לא בעיה: רוב הזוגות מדברים בשפות שונות לפחות בחלקן. המטרה אינה להתאים, אלא לתרגם. ברגע שאת/ה יודע/ת שבן/בת הזוג שלך מקבל/ת אהבה, נניח, דרך זמן איכות, את/ה יכול/ה להציע את זה במכוון, גם אם האינסטינקט שלך הוא לקנות מתנה. חוסר התאמה יוצר בעיות רק כששני הצדדים לא מבינים שהם מדברים זה ליד זה ולא זה עם זה.

למה הדרך שבה אני נותן/ת אהבה שונה מהדרך שבה אני מקבל/ת אותה?

אנשים רבים נותנים אהבה בשפה שהכי טבעית להם, וזו לא תמיד השפה שהכי ממלאת אותם. ייתכן שאת/ה משקיע/ה אנרגיה במעשי שירות, בזמן שבסתר את/ה משתוקק/ת למילים מאשרות. המבחן הזה מדרג את שתיהן, כדי שתוכל/י לראות את הפער ולהסביר לאנשים הקרובים אליך מה באמת נוגע בך.

מהי שפת התנצלות, והאם יש קשר?

שפות התנצלות הן רעיון משלים של צ'פמן ושל ג'ניפר תומאס (Jennifer Thomas), שמתאר איך אנשים מעדיפים לתת ולקבל התנצלויות (הבעת חרטה, לקיחת אחריות, תיקון הנזק וכן הלאה). הן משתלבות באופן טבעי עם שפות האהבה: היכרות עם שתיהן עוזרת למערכת יחסים להתאושש אחרי קונפליקט, ולא רק להרגיש טוב ביומיום. ב-JobCannon יש מבחן נפרד לשפת ההתנצלות, אם תרצה/י לחקור את הנושא.

כמה זמן לוקח מבחן שפות האהבה, והאם הוא חינמי?

המבחן כולל 15 שאלות, ולרוב האנשים הוא לוקח כשתי דקות. היררכיית שפות האהבה המלאה שלך, הפירוט של נתינה לעומת קבלה וכרטיס התוצאה לשיתוף הם כולם חינמיים, בלי הרשמה ובלי תשלום.

זה מבחן שפות האהבה או שאלון שפת האהבה?

זה אותו מבחן בשמות שונים. אנשים מחפשים אותו בכמה ניסוחים: 'מבחן 5 שפות האהבה', 'מבחן שפת האהבה' (ביחיד) ו'שאלון שפת האהבה', וכולם מתכוונים לגרסה החינמית הזו בת 15 השאלות, שמבוססת על חמש השפות של גארי צ'פמן. לא משנה באיזה ניסוח השתמשת, כאן תקבל/י את אותו פרופיל מדורג של שפות האהבה שלך.

האם מסגרת שפות האהבה תוקפה מדעית?

תשובה כנה: זה מודל פופולרי של עזרה עצמית, לא כלי פסיכומטרי שעבר תיקוף קפדני, וממצאי המחקר עליו אינם חד-משמעיים. יש מחקרים שמטילים ספק בכך שאנשים באמת מתחלקים בצורה נקייה לחמש 'שפות' נפרדות. מה שנתמך היטב הוא התובנה שבבסיס: מערכות יחסים מצליחות יותר כששני בני הזוג מבינים מה גורם לכל אחד מהם להרגיש שדואגים לו, ופועלים לפי זה. התייחס/י לתוצאה שלך ככלי שימושי לשיחה, לא כמדידה קלינית.

גלה/י את שפת האהבה שלך: מבחן מערכות יחסים חינמי בן 15 שאלות

תוהה מהי שפת האהבה שלך? מלא/י אונליין את מבחן 5 שפות האהבה החינמי, שנקרא גם שאלון שפות האהבה או הערכת שפת האהבה. גלה/י איך את/ה נותן/ת ומקבל/ת אהבה: מילים, מגע, מתנות, מעשים וזמן איכות. 15 שאלות, תוצאות מיידיות.

15 שאלותדקתיים

התחל את המבחן

יסודות

מהו מבחן 5 שפות האהבה?

5 שפות האהבה, שפיתח ד״ר גארי צ'פמן (Gary Chapman), הן אחת המסגרות המשפיעות ביותר שנוצרו אי פעם בתחום מערכות היחסים. המסגרת מזהה חמש דרכים נפרדות שבהן אנשים מבטאים וחווים אהבה: מילים מאשרות, מעשי שירות, קבלת מתנות, זמן איכות ומגע פיזי. הבנת שפת האהבה העיקרית שלך משנה את האופן שבו את/ה מתחבר/ת לבני ובנות זוג, למשפחה ולחברים.

להמשיך לקרוא

חוסר הבנה במערכות יחסים נובע לעיתים קרובות מכך ששני הצדדים מדברים בשפות אהבה שונות: ייתכן שאת/ה מראה אהבה דרך מעשי שירות, בזמן שבן/בת הזוג שלך זקוק/ה דווקא למילים מאשרות. שאלון שפות האהבה של JobCannon, בן 15 שאלות, חושף את היררכיית שפות האהבה שלך ומציע תובנות מעשיות לבניית מערכות יחסים חזקות ומספקות יותר.

רעיון מרכזי שצ'פמן מדגיש הוא הפער בין הדרך שבה את/ה נותן/ת אהבה לבין הדרך שבה את/ה מעדיף/ה לקבל אותה: לא תמיד מדובר באותה שפה. ייתכן שאת/ה מביע/ה אכפתיות בכך שאת/ה עושה דברים בשביל אחרים (מעשי שירות), בזמן שמה שממלא אותך באמת הוא תשומת לב בלתי מחולקת (זמן איכות). הכרת שני חלקי הפרופיל שלך מאפשרת לך לבקש בבירור את מה שאת/ה צריך/ה, במקום לקוות שהצד השני ינחש, ולזהות שבן/בת זוג שמכסח/ת את הדשא או מוסיף/ה לך יתרה לטלפון אולי אומר/ת 'אני אוהב/ת אותך' בשפה שלא הקשבת לה.

מה תקבל