नहीं। यह एक आत्म-जाँच उपकरण है, एक निदान कर सकने वाला साधन नहीं। खाने की विकारें एक योग्य चिकित्सक द्वारा एक चिकित्सकीय साक्षात्कार के माध्यम से, कभी-कभी शारीरिक परीक्षा के साथ निदान की जाती हैं जो आपके पूरे इतिहास को देखती है — यह जाँच केवल पिछले कुछ हफ्तों में आपके 22 उत्तरों को दर्शाती है। अपने परिणामों को एक बातचीत का प्रारंभिक बिंदु मानें, अंतिम निर्णय नहीं।

ज्यादातर लोग किसी समय अपने शरीर से असंतुष्ट महसूस करते हैं या भोजन और वजन के बारे में सोचते हैं — यह सामान्य और आमतौर पर हल्का और अल्पकालिक होता है। यह तब चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण बन जाता है जब पैटर्न लगातार रहता है (कुछ दिनों के बजाय हफ्तों से महीनों), वास्तविक परेशानी का कारण बनता है, और दैनिक कार्यप्रणाली में बाधा डालता है: दूसरों के साथ खाना, काम या स्कूल में ध्यान केंद्रित करना, या शारीरिक स्वास्थ्य। आवृत्ति, तीव्रता, और हस्तक्षेप वह हैं जो साधारण चिंता को पेशेवर ध्यान देने योग्य कुछ से अलग करते हैं।

किसी से बात शुरू करें — एक जीपी, एक चिकित्सक, या अपने जीवन में कोई विश्वसनीय व्यक्ति — जो आपने देखा वह साझा करने के लिए। संयुक्त राज्य में, NEDA (National Eating Disorders Association, nationaleatingdisorders.org) एक मुफ्त, गोपनीय जाँच उपकरण और एक हेल्पलाइन प्रदान करता है। यूके में, Beat (beateatingdisorders.org.uk) एक हेल्पलाइन और वेबचैट प्रदान करता है। न तो सेवा के लिए पहले से निदान होना आवश्यक है — समर्थन के लिए आगे बढ़ना ही काफी है।

CBT-E (Enhanced Cognitive Behavioral Therapy) एक संरचित, साक्ष्य-आधारित बातचीत चिकित्सा है जो विशेष रूप से खाने की विकारों के लिए विकसित की गई है। यह भोजन, वजन, आकार, और नियंत्रण के बारे में विश्वास और व्यवहार की पहचान करके काम करती है — जो एक विकृत पैटर्न को बनाए रखते हैं — और धीरे-धीरे भोजन के साथ एक अधिक लचकदार संबंध फिर से बनाते हैं। यह आमतौर पर एक प्रशिक्षित चिकित्सक द्वारा कई साप्ताहिक सत्रों में दिया जाता है और bulimia nervosa, binge eating disorder, और संबंधित पैटर्न में मजबूत शोध समर्थन है।