आपके पास कितनी सतर्कता है?
लगभग तीन मिनट में अपनी सतर्कता को मापें। दीर्घकालिक लक्ष्यों, विफलताओं, ऊब और परिवर्तनशील रुचियों को कैसे संभालते हैं, इस बारे में बारह त्वरित बयान आपको विकास से अथक तक के पैमाने पर रखते हैं — रुचि की स्थिरता और प्रयास की दृढ़ता नामक दो पहलुओं पर निर्मित, जो सतर्कता करता है और नहीं करता है इस पर एक ईमानदार पढ़ाई के साथ।
सतर्कता परीक्षण क्या है?
सतर्कता दीर्घकालिक लक्ष्यों को निरंतर जुनून और दृढ़ता के साथ आगे बढ़ाने की प्रवृत्ति है — केवल सप्ताह के लिए नहीं, बल्कि वर्षों के लिए, पठार, असफलताओं और ऊब की अपरिहार्य खिंचाव के माध्यम से, जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, की ओर काम करना जारी रखना। यह विचार मनोवैज्ञानिक एंजेला डकवर्थ द्वारा लोकप्रिय बनाया गया था, जिनके 2007 अनुसंधान ने सतर्कता को दो विशिष्ट पहलुओं के संयोजन के रूप में तैयार किया: रुचि की स्थिरता (एक ही व्यापक लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहना बजाय निरंतर स्विच करने के) और प्रयास की दृढ़ता (कठिन काम करना और जो आप शुरू करते हैं उसे समाप्त करना भले ही प्रगति धीमी हो)।
यह परीक्षण एक 12-आइटम शैक्षिक आत्म-रिपोर्ट है जो आपकी रोजमर्रा की प्रवृत्तियों को सतर्कता के विकास स्तर से लेकर एक अथक तक के पैमाने पर रखता है। आधे प्रश्न रुचि की स्थिरता को दबाते हैं — चाहे आपके लक्ष्य स्थिर रहें या नई विचारों से विचलित हों — और आधे प्रयास की दृढ़ता को दबाते हैं — चाहे आप कठिनाई, विफलता और ऊब से गुजरें। इसे दीर्घकालीन प्रयास के लिए आपके वर्तमान संबंध के लिए एक त्वरित दर्पण के रूप में सोचें, आत्म-जागरूकता और लक्ष्य-निर्धारण के लिए उपयोगी, न कि आपके चरित्र पर एक निश्चित निर्णय के रूप में।
एक ईमानदारी नोट: यह डकवर्थ के प्रकाशित अनुसंधान से प्रेरित एक मूल अनुकूलन है, लाइसेंस प्राप्त सतर्कता स्केल (सतर्कता-S / सतर्कता-O उपकरण) नहीं, जिनके अपने सत्यापित आइटम और स्कोरिंग हैं। यह निदान या योग्यता परीक्षण नहीं है, और सतर्कता भाग्य नहीं है — अनुसंधान से पता चलता है कि यह अनुवर्तन का एक उपयोगी भविष्यसूचक है, लेकिन प्रतिभा, परिस्थितियां, समर्थन और सही वातावरण सभी महत्वपूर्ण हैं। सतर्कता भी अभ्यास के साथ बढ़ सकती है, इसलिए अपने परिणाम को उस स्नैपशॉट के रूप में मानें जहां आप अभी हैं, न कि एक सीमा के रूप में।
