क्या आपको धोखेबाज सिंड्रोम है?
लगभग तीन मिनट में आपकी धोखेबाज भावनाएँ कितनी मजबूत हैं यह पता लगाएं। सफलता, प्रशंसा, तुलना, और 'उजागर' होने के डर को कैसे संभालते हैं इस पर बारह त्वरित प्रश्न आपकी धोखेबाज भावनाओं को कुछ संकेतों से एक तीव्र पैटर्न तक की रेंज पर रखते हैं - अनुसंधान कहता है और नहीं के साथ ईमानदार पढ़ने के साथ।
धोखेबाज सिंड्रोम परीक्षण क्या है?
धोखेबाज सिंड्रोम - अधिक सटीक रूप से, 'धोखेबाज घटना' - वह दृढ़ आंतरिक भावना है कि आपकी सफलता अनुचित है और जल्दी या बाद में आपको 'धोखाधड़ी' के रूप में उजागर किया जाएगा, यहां तक कि जब आपकी क्षमता का स्पष्ट सबूत हो। इसे पहले 1978 में मनोविज्ञानी पॉलीन क्लांस और सुज़ैन आइम्स द्वारा वर्णित किया गया था, जिन्होंने उच्च-प्राप्त महिलाओं को नोट किया जो अपनी स्वयं की उपलब्धियों को अंतर्निहित नहीं कर सके। इसे अब लिंग और क्षेत्र भर में एक बहुत ही सामान्य अनुभव के रूप में मान्यता दी जाती है, और - महत्वपूर्ण रूप से - यह आपकी वास्तविक क्षमता से असंबंधित होता है।
यह परीक्षण एक 12-आइटम शिक्षामूलक आत्म-रिपोर्ट है जो आपकी दैनिक प्रवृत्तियों को कुछ धोखेबाज भावनाओं से एक गहन, व्यापक पैटर्न पर रखता है। यह अनुसंधान का वर्णन पहलुओं को टैप करता है: सफलता को भाग्य को जिम्मेदार, प्रशंसा को छूट देना, अपने आप से प्रतिकूल तुलना, 'उजागर' होने का डर, और उपस्थिति बनाए रखने के लिए अति-काम। इसे आपके लिए यह विचार करने के लिए एक त्वरित दर्पण के रूप में लें कि धोखेबाज आवाज कितनी जोर से है - आत्म-जागरूकता के लिए उपयोगी, आपको परिभाषित करने वाले लेबल नहीं।
एक ईमानदारी नोट: यह क्लांस धोखेबाज घटना स्केल (CIPS) नहीं है, जो एक 20-आइटम सत्यापित अनुसंधान उपकरण है अपने स्वयं के कॉपीराइट और स्कोरिंग बैंड के साथ। यह एक मूल, शिक्षामूलक 12-आइटम आत्म-प्रतिबिंब परीक्षा है समान निकाय से प्रेरित। यह एक नैदानिक या नैदानिक मूल्यांकन नहीं है - धोखेबाज सिंड्रोम निदेय विकार नहीं है - तो अपने परिणाम को जागरूकता के लिए एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में मानें, चिकित्सा वर्डिक्ट नहीं।
