Tes Empati adalah kuis gratis 10 pertanyaan yang mengukur seberapa empati Anda. Anda menilai seberapa setuju dengan sepuluh pernyataan pendek tentang cara Anda merespons perasaan orang lain dan langsung mendapat hasil—dari Waspada hingga Sangat Empati—dengan apa artinya untuk hubungan Anda dan sisi pengembangan. Butuh waktu sekitar satu menit dan merupakan potret penemuan diri, bukan diagnosis klinis.

Itu mengukur empati disposisional—kecenderungan Anda untuk memperhatikan, merasakan, dan merespons apa yang dialami orang lain. Hasilnya menggabungkan dua sisi: Resonansi Emosional (seberapa banyak Anda merasakan emosi orang lain) dan Tindakan Kepedulian (seberapa siap Anda muncul dan melakukan hal-hal untuk orang-orang). Skor lebih tinggi berarti Anda menyetel orang lain dengan lebih kuat dan konsisten di berbagai situasi.

Pertanyaan berasal dari International Personality Item Pool (IPIP), khususnya aspek Compassion dari Agreeableness dari penelitian DeYoung, Quilty dan Peterson. Ini adalah item domain publik yang banyak digunakan dalam sains kepribadian. Lima item diucapkan menuju empati dan lima menjauhinya, lalu dinilai terbalik, yang menyeimbangkan kecenderungan untuk sekadar setuju dengan semuanya.

Tidak. Empati berada pada spektrum, dan skor lebih rendah bukan kedinginan atau cacat—bisa mencerminkan kabel lebih analitis, perlindungan diri yang sehat, atau kelelahan sementara. Orang empati-rendah sering tetap tenang dan jernih pikiran saat orang lain tersapu. Empati juga dapat dilatih; check-in kecil yang disengaja benar-benar membangun otot itu seiring waktu.