Fungsi eksekutif adalah serangkaian proses kognitif termasuk memori kerja, fleksibilitas kognitif, dan kontrol inhibitori. Proses-proses ini memungkinkan Anda merencanakan ke depan, fokus perhatian, mengingat instruksi, dan mengelola beberapa tugas. Pikirkan sebagai CEO otak Anda—bagian yang memutuskan apa yang harus difokuskan dan apa yang harus diabaikan.

Tidak sepenuhnya. Kesulitan fungsi eksekutif adalah fitur inti ADHD, tetapi juga muncul dalam autisme, depresi, cedera otak traumatis, dan kondisi lainnya. ADHD khusus melibatkan Memori Kerja dan Kontrol Impuls. Pemeriksaan ini membantu mengidentifikasi domain mana yang terpengaruh dalam kasus Anda.

Ya. Fungsi eksekutif dapat diperkuat melalui strategi yang ditargetkan (sistem eksternal, rutinitas, alat), pelatihan kognitif, olahraga, peningkatan tidur, dan dalam beberapa kasus obat-obatan. Kuncinya adalah mengetahui domain mana yang harus ditargetkan—yang pemeriksaan ini membantu mengidentifikasi.

Kontrol Impuls (berhenti sebelum bertindak dan menolak gangguan), Fleksibilitas Kognitif (beralih antar tugas atau mengubah pendekatan ketika sesuatu tidak berhasil), Memori Kerja (menahan dan menggunakan informasi saat itu), dan Perencanaan & Organisasi (memecah tujuan menjadi langkah dan mengurutkannya). Sebagian besar orang lebih kuat dalam beberapa domain daripada yang lain—profil menunjukkan bentuk unik Anda, bukan skor tunggal.