Mood Swing Check-In, Refleksi Diri Gratis 20 Pertanyaan
Refleksi diri singkat tentang suasana hati meningkat, energi, tidur, dan pola impulsif yang kadang terkait dengan gejala hypomania. 20 pertanyaan, ringkasan instan. Ini alat refleksi diri, bukan diagnosis klinis.
Apa itu Mood Swing Check-In?
Mood Swing Check-In adalah refleksi diri 20 pertanyaan yang mencakup enam pola yang kadang digambarkan bersama sebagai hypomania: suasana hati meningkat atau ekspansif, kebutuhan tidur berkurang, kepercayaan diri atau pentingnya diri membesar, pemikiran berpacu atau penuh, keputusan impulsif, dan lonjakan energi atau aktivitas.
Lanjut membacaTampilkan lebih sedikit
Penting untuk jujur tentang apa ini. Klinisi mengevaluasi pola spektrum bipolar melalui wawancara klinis penuh, riwayat, dan kadang instrumen tervalidasi, bersama dengan penilaian klinis, bukan kuis online singkat. Pemeriksaan ini tidak bisa mendiagnosis gangguan bipolar, tidak menghasilkan skor klinis, dan hasilnya bukan keputusan. Satu-satunya tugasnya adalah membantu Anda memperhatikan pola dan memutuskan apakah berbicara dengan seseorang yang berkualifikasi masuk akal.
Ini adalah alat refleksi diri, bukan diagnosis klinis. Jika hasil Anda beresonansi, terutama jika beberapa pola muncul bersama dalam episode berbeda, bicarakan dengan profesional berlisensi. Jika Anda memiliki pikiran tentang menyakiti diri sendiri, hubungi lini krisis segera.
