Periksa Perfeksionisme Anda, Tes SAPS-8 8 Pertanyaan Gratis
Ikuti Skala Hampir Sempurna yang Singkat (SAPS-8), tes 2 menit yang divalidasi penelitian untuk Standar dan Diskrepansi. Skor perfeksionisme rendah/sedang/tinggi instan.
Apa itu Tes Perfeksionisme (SAPS-8)?
Skala Hampir Sempurna yang Singkat (SAPS) adalah instrumen laporan diri 8 item yang mengukur perfeksionisme di dua dimensi berbeda: Standar (tujuan pribadi, sering menuntut, yang Anda tetapkan untuk diri sendiri) dan Diskrepansi (distres yang Anda rasakan ketika kinerja Anda tidak sesuai dengan tujuan tersebut). Dikembangkan oleh Kenneth Rice dan rekan pada 2014 sebagai pemendekan berkualitas penelitian yang cepat dari Skala Hampir Sempurna-Revisi yang lebih panjang.
Lanjut membacaTampilkan lebih sedikit
Penelitian perfeksionisme secara konsisten menemukan bahwa kedua komponen ini berperilaku sangat berbeda. Standar Tinggi saja, tanpa banyak Diskrepansi, cenderung terlihat seperti ambisi dan dorongan sehat. Skor Diskrepansi Tinggi, celah yang dirasakan antara apa yang Anda harapkan dari diri sendiri dan apa yang Anda rasakan sedang disampaikan, yang penelitian tautkan ke kecemasan, penundaan, dan kelelahan.
Tes Perfeksionisme JobCannon adalah implementasi setia dari set item SAPS-8 domain publik, diskor pada rentang Likert 1-7 standar dengan pemisahan Standar/Diskrepansi yang sama digunakan dalam literatur sumber. Hasil Anda mencakup band keseluruhan rendah/sedang/tinggi plus rincian kedua subskala, sehingga Anda dapat melihat apakah perfeksionisme Anda berjalan adaptif atau mengarah ke zona distres.
