No. Questo controllo è uno strumento di autovalutazione, non uno strumento diagnostico. Solo un professionista della salute mentale autorizzato può diagnosticare il Disturbo Borderline di Personalità o qualsiasi altra condizione, tipicamente attraverso un'intervista clinica strutturata condotta in più di una sessione. Il tuo risultato qui è un riepilogo in linguaggio semplice di pattern che hai riconosciuto in te stesso attraverso 8 aree, utile per l'autocomprensione o come punto di partenza per una conversazione con un professionista, non un'etichetta da applicare a te stesso.

Quasi tutti si sono sentiti scossi da una rottura, incerti su chi fossero durante uno strappo difficile, o hanno perso la pazienza sotto vera pressione, fa parte dell'essere umani, specialmente sotto stress, e tende a calmarsi una volta che la situazione lo fa. Un pattern clinicamente significativo differisce per scala, non per tipo: si presenta attraverso la maggior parte delle 8 aree contemporaneamente, persiste per anni piuttosto che per settimane o mesi, e ti segue in relazioni e situazioni che non hanno nulla a che fare con quello che l'ha originariamente scatenato. La frequenza, la durata, e quanto sta interferendo con la tua vita sono ciò che separa una settimana intensa da un pattern di lunga durata che vale la pena discutere con qualcuno.

Per favore, raggiungi il supporto, queste risorse sono lì proprio per questo, non solo per i momenti più gravi. Nel Regno Unito, i Samaritani sono gratuiti, confidenziali e disponibili 24 ore su 24: chiama o invia un messaggio 116 123, o contatta NHS 111 per supporto urgente e prossimi passi. Negli Stati Uniti, la Linea di Crisi del Suicidio 988 è disponibile 24 ore su 24 tramite chiamata o testo: 988. Non devi essere in crisi per usarli, parlare di qualcosa in anticipo, prima che si intensifichi, è esattamente per cosa sono lì. Se sei in pericolo immediato, contatta i servizi di emergenza locali.

La Terapia Dialettica del Comportamento (DBT) è il trattamento basato su prove iniziali per il pattern di intensità emotiva e instabilità relazionale che questo controllo riflette. Sviluppata dalla psicologa Marsha Linehan alla fine degli anni '80, la DBT insegna abilità concrete e pratiche in quattro aree: consapevolezza, tolleranza del disagio senza peggiorarlo, regolazione delle emozioni intense, e navigazione efficace delle relazioni. Di solito è fornita attraverso un mix di terapia individuale e sessioni di gruppo di abilità, e ha una delle basi di prove più forti di qualsiasi trattamento per questo pattern.