「ヤンデレとメンヘラの違い」は、どちらのことばも「愛が重い人」に使われているのを見て、何が違うのだろうと気になった人がよく検索するテーマです。結論を先に言うと、この二つは強さを比べる物差しの上に並んでいるわけではありません。ヤンデレはアニメやゲームのキャラクター類型、メンヘラは現実の人に向けて使われるスラングで、そもそも居場所が違います。この記事では、それぞれのことばの由来を確かめ、違いを整理し、なぜ混同されるのかを説明します。自分の恋愛での反応を軽く見てみたい方は、メンヘラ診断もどうぞ。無料のエンタメ診断で、医学的な診断ではありません。
ヤンデレの語源と意味
日本語版Wikipediaによると、ヤンデレはキャラクターの形容語のひとつで、「病んでる」(病み)と「デレ」を合わせた合成語です。英語版Wikipediaも同じ説明で、病んでいるという意味の yanderu と、「デレデレ」にあたる deredere からできたことばだとしています。広い意味では、ほかのキャラクターに想いを寄せているものの、その好意が強すぎて、精神的に病んだ状態になってしまうことを指します。
同じ記事は、このことばが広く知られるようになったのは2005年ごろで、アダルトゲーム『School Days』とテレビアニメ『SHUFFLE!』がきっかけだとされている、と書いています。一方で、ヤンデレということばができる前から、それに当てはまるキャラクターはいたとも述べています。
ここで大事なのは、ヤンデレには厳密な精神医学の理論が背景にあるわけではない、という点です。ゲームのプレイヤーやゲーム評論のなかで、ヒロインを分析する見方として作られたキャラクターの類型で、定義も流動的で、使う人によって意味が違うことが多いと説明されています。つまりヤンデレは、作り手と受け手が「物語のなかの属性」として共有しているものです。
メンヘラの語源と意味
メンヘラは成り立ちが違います。日本語版Wikipediaでは、何らかのメンタルヘルスの問題を抱えている人、または抱えていると思われる人を指す俗語で、もともとはネットスラングだったものが、いまは一般化していると説明されています。Weblioの実用日本語表現辞典は、「メンタルヘルス」を略した「メンヘル」に、英語の接尾辞 -er をつけた言い方と解釈できるとしています。匿名掲示板「2ちゃんねる」のメンタルヘルス板に出入りする人たちが「メンヘラー」と呼ばれ、それが「メンヘラ」に変わったという見方です。
ただし、この変化がいつ起きたのかについては、資料によって食い違いがあります。日本語版Wikipediaは2001年ごろとしていますが、Weblioは2010年代としています。どちらも一次資料ではないので、この記事では年を断定しません。共通しているのは、精神的な不調を抱える人を指すことばとして始まり、のちに日常的な呼び名へ広がったという流れです。
Weblioは、メンヘラが学術用語ではなく通俗的な表現であること、侮蔑的な意味合いを含むため使い方に注意が必要なことも書いています。日本語版Wikipediaも、メンヘラはもともと特定の精神疾患を指すことばではなかったと説明しています。恋人や元恋人にこのことばを向けるとき、その背景には、実際にしんどさを抱えている人たちの歴史があることは覚えておきたいところです。
一番の違いは「創作の型」か「日常の呼び名」か
ヤンデレは、画面やページの中にいる存在です。作り手が物語を成り立たせるために、「一途さが安全な範囲を超えていく」という属性をキャラクターに与えたもので、見る側もそれが創作だと分かったうえで楽しんでいます。
メンヘラは、日常の会話の中にあることばです。身近な人について、あるいは自分自身について、感情が大きく揺れているように見えるときに使われます。誰かが設定資料として書いたものではなく、続きを決める作者もいません。ラベルの向こうにいるのは一人の生身の人で、ことばのほうは、その人についてほとんど何も教えてくれません。
日本語版Wikipediaのメンヘラの項目には、関連する整理があります。ヤンデレは相手を好きすぎるあまり、愛情表現がゆがんだ形で出ることであり、相手がいなくても成り立つメンヘラとは意味合いが異なる、という説明です。つまりヤンデレは「誰かを愛している」ことが前提で、メンヘラは特定の恋愛がなくても、その人自身の心の状態を指して使われるということです。
違いを一覧で整理する
下のリストは、上で挙げた資料をもとにした大まかな目安です。誰かを判定するためのチェックリストではありません。
- 何なのか ヤンデレは、フィクションのキャラクター類型。メンヘラは、現実の人に対して使われるスラング。
- 広まった場所 ヤンデレは、ゲームやアニメのファンのあいだで、2005年ごろから広く知られるようになりました。メンヘラは、メンタルヘルスをめぐる掲示板から、一般的な用語へ広がりました。
- 相手の存在 ヤンデレは、特定の誰かへの想いで定義されます。メンヘラは、必ずしも相手を必要としません。
- 他者への危害 ヤンデレの典型例として、日本語版Wikipediaは、親しくしている相手を計略で排除することや、大切な人を傷つけた者に容赦なく制裁することなどを挙げています。日常で「メンヘラ」と言うとき、多くの場合は不安や嫉妬、安心させてほしい気持ちの強さを指していて、他人を傷つけることまでは含みません。
- 医学的な意味 どちらもありません。ヤンデレはファン文化の分類、メンヘラは俗語です。
- ことばの温度 ヤンデレは、ファンのあいだで好まれる属性でもあります。メンヘラは、悪口として使われることが多いので、慎重に扱う必要があります。
なぜ混同されやすいのか
どちらのことばも「重い愛」というイメージのそばにあり、強い感情を面白がるコンテンツでよく使われます。恋人のメッセージを何度も確認してしまう人を描いた短い動画に、どちらのことばがついていても不思議はありません。少しべたべたするだけの無害なキャラがメンヘラと呼ばれたり、一途な人が冗談でヤンデレと言われたりすることもあります。
日本語版Wikipediaには、メンヘラとヤンデレが重なる人を見る向きもある、という記述もあります。ただし、それは人々がどう語っているかの説明であって、科学的な分類ではありません。重なっているのは、人の性格というより、インターネット上のことばづかいのほうだと考えるほうが安全です。
混同の背景には、感情のつながりもあります。恋愛に不安を感じている人と、主人公に執着するキャラクターは、どちらも強く人を想っています。違いは、そのあとに起きることです。フィクションでは、キャラクターが執着のままに動いても物語として成立します。現実では、行動に結果が伴い、相手の安全や気持ちを守らなければなりません。
ツンデレなど、隣にあることばとの関係
ヤンデレの「デレ」は、ツンデレと同じ流れにあることばです。日本語版Wikipediaによると、ツンデレはもともと恋愛ゲームのキャラクターを形容するために使われたことばで、同じ相手に対して敵対的な態度と過度に好意的な態度の二面を見せる様子、またはそうした人物を指し、2005年ごろからは一般の人にも使われるようになりました。ヤンデレは、この「デレ」の側を受け継いだ呼び名といえます。
デレ系のことば全体に興味があれば、ツンデレ・デレタイプ診断で、遊び感覚で確かめることができます。ここでほかの用語を並べていないのは、実際に開いた資料で確認できたことだけを書く方針だからです。
「重い」が「怖い」に変わるとき
フィクションは、執着をロマンチックに見せることがあります。物語の中なら、恋人の行動をすべて追いかけたり、友人との付き合いを断たせたり、ライバルを傷つけたりする人物が、情熱的な存在として描かれることもあるでしょう。けれども、現実で同じことが起きているなら、それは問題です。
内閣府男女共同参画局の「暴力の形態」のページには、精神的な暴力の例として、実家や友人とつきあうのを制限すること、電話や手紙を細かくチェックすることなどが挙がっています。同局のDVの説明では、DVは日本では、配偶者や恋人など親密な関係にある、またはあった人から振るわれる暴力の意味で使われることが多いとされています。恋人から見張られている、行動を制限されている、脅されている、傷つけられているという状況は、個性として「うまく付き合う」ものではありません。助けを求めてよい状況です。
内閣府のDV相談ナビ(#8008)は、お近くの相談窓口につないでくれると案内されています。心の負担が大きいときは、厚生労働省のまもろうよ こころに、無料で24時間つながる窓口として、よりそいホットライン(0120-279-338)や#いのちSOS(0120-061-338)が載っています。身の危険を感じることは、一人で抱えるものではなく、助けを求める理由です。
自分はどちらなのだろうと思ったら
この比較を調べる人の多くは、キャラクターになりたいわけではないはずです。スマホを確認する回数が増えた、嫉妬の波に夜を持っていかれた、そんな自分の姿に気づいて、どのことばが当てはまるのかを知りたくなったのではないでしょうか。どちらのことばも、判決ではありません。
より役に立つ問いは、気持ちが大きくなったとき自分は何をしているか、です。メンヘラ診断は、既読がつかない、恋人が友達と出かける、元恋人の話が出る、デートがキャンセルになるといった15の短い恋愛シーンの質問から、「確認したがり」「嫉妬アンテナ」「尽くし込み」「試し行動」の4つのタイプのどれに近いかを示します。無料のエンタメ診断であり、医学的な診断ではなく、ヤンデレ判定でもありません。
結果がしっくりきたら、メンヘラとは何かや、メンヘラと不安型愛着の違いの記事で、さらに掘り下げることができます。そして、感じている強さが本当につらいのなら、専門家や、上で紹介した無料の窓口に話すのも、自然な選択です。