Сіз A типі немесе B типі ме?
Үш минут жүргінде А типі–B типі спектрінде қайда отырғаныңызды анықтаңыз. Сіздің темпіңіз, науқасшылығыңыз, бәсекелік еңбегіңіз және төзімділіңіз туралы он екі жылдам сұрақ сізді A түрі, B түрі немесе балансталған аралық деп бөледі — құрылым не істейді де не істемейді туралы шынайы түсініктемесімен.
A типі / B типі Тұлғасы сынағы дегеніміз не?
А типі / B типі құрылмасы істіндік стилінің сипаттамасы, өнділіктік тұлғасы түрі емес. Кардиологтар Meyer Friedman және Ray Rosenman 1959 жылы өнділіктік пациенттерінің кейбіреуінде істі әдеттердің бір парағын байқады: уақыттың ығалау ынамы, бәсекелік рухы, жұмыс істегіш жыл қарқындығы және төзімсіздік пен реніліндіктің айырмасы. Олар осы істіндік формасына 'А типі' деп атады және салпы, теңдесітілі 'B типі' деп. Көбінесе адамдар цел бір типі емес — олар үзінді орнында жұлыстап, жағдайға байланысты ығалап отырады.
Әрі қарай оқуАзырақ көрсету
Бұл сынақ сіздің күнделік бағыттарыңызды А типі–B типі үзінді орнына орналастыратын 12-элементтік білім деңгейінің өзінөзі мәліметі. Жоғарырақ балл уақыт ығалау, істегер, бәсекелік шеті қарай ығалап отырады; төменгі балл салпырақ, тұрақты шеті қарай; орта балл екеуінің аралас жарты сипаттайды. Бұл сіздің өнділіктік стилін аңғарма үшін жылдам айна — сіздің сипатындағы ынамыңызды анықтау үшін, дерт түрі емес.
Бір маңызды сапалы ескерте: түпнұсқа Friedman–Rosenman мәлімеу А типі істіндігі түрлі болса түпнұсқа сүйек ауруына әкеледі деген болса өнділіктік зерттеулерде төзімді қалмаған. Қазіргі зерттеулер түзім мәлімді ғана емес — жынамасын, ашуды — сүйек өнділіктік ішіндік болса, істі ығалау, ынамды, орын нәрсе емес. Сондықтан осы сынағын істіндік стиліңді зеттеу ретінде қара, дерт анықтау немес сүйек өнділіктік аңғарма емес.
