아니요. 이 확인은 4가지 일반적인 공황 장애 영역 주위에 구축된 자가 성찰 도구이며 진단 도구가 아닙니다. 주목할 가치가 있는 패턴에 플래그를 지정할 수 있지만, 면허가 있는 정신 건강 전문가 (예: 치료사, 심리학자 또는 정신과의)만이 완전한 임상 평가를 통해 공황 장애를 진단할 수 있으며, 이는 또한 갑상선 또는 심장 상태와 같은 신체적 원인을 배제해야 합니다. 귀하의 결과를 대화 시작점으로 생각하세요. 판결이 아니라.

반드시는 아닙니다. 특히 스트레스가 많은 시간에는 한 번의 공황 발작이 흔하며 자동으로 공황 장애를 의미하지 않습니다. 공황 장애는 발작이 반복되고 예상치 못했으며 최소한 한 달 동안 다음 것에 대한 지속적인 걱정이 뒤따를 때, 또는 하나를 피하기 위해 행동을 크게 변경할 때 진단됩니다. 한 번 일어났고 반복을 기대하거나 그것 때문에 무언가를 피하지 않았다면, 그것은 공황 장애와 다른 그림입니다.

우리의 걱정 확인은 일반화된 불안을 측정합니다: 만성적, 자유-부동 걱정이 일상적 일들 — 일, 건강, 관계 — 점진적으로 구축되며 명확한 켜짐/끄짐 스위치가 없습니다. 공황 장애는 구조적으로 다릅니다: 몇 분 내에 절정에 도달하는 이산적, 갑작스러운 공격, 플러스 예기성 두려움 및 그것들이 뒤따르는 회피. 누군가는 한쪽에서 높은 점수를 받을 수 있고 다른 쪽에서는 낮을 수 있습니다; 그들은 관련이 있지만 이산적 패턴이고 치료 접근법은 약간 다릅니다.

우리의 사회적 자신감 확인은 다른 사람들에 의해 보여 지거나, 판단되거나, 평가되는 것과 연결된 두려움을 측정합니다. 공황 장애의 공격은 일반적으로 상황-특정이 아닙니다: 당신의 책상에서, 차에서, 또는 사회적 유발이 없어도 잠들어 있으면서 일어날 수 있습니다. 일부 사람들은 두 가지를 모두 가지고 있습니다. 특히 발작이 일어날 수 있다는 두려움으로 인해 사회적 설정을 회피하기 시작할 때 말입니다. — 하지만 두 확인은 다른 기본 두려움을 측정합니다.