PersonalityFramework-based
Egogram
Mål dine fem ego-tilstander fra Transaksjonell analyse — CP, NP, A, FC, AC — med Dusays Egogram. 20 spørsmål, 4 minutter, gratis. Oppdage din dominerende ego-tilstand og hvordan din indre forelder, voksen og barn samhandler. エゴグラム.
20 spørsmål4 min
Ingen registrering — resultatet vises med en gang.
Egogram / Transactional Analysis (Dusay)
Dette får du vite
- Din profil på tvers av alle 5 ego-tilstander fra Transaksjonell analyse
- Din dominerende ego-tilstand (CP, NP, A, FC eller AC) og hva det betyr
- Hvilke tilstander som er høye, balanserte eller underaktive i personligheten din
- Praktisk innsikt for kommunikasjon, forhold og selvbevissthet
FAQ
Et egogram er et søylediagram som viser din relative energiinvestering på tvers av de fem ego-tilstandene fra Transaksjonell analyse: CP (Critical Parent), NP (Nurturing Parent), A (Adult), FC (Free Child) og AC (Adapted Child). Utviklet av John Dusay i 1972, visualiserer det hvordan du typisk presenterer deg i interaksjoner.
CP (Critical Parent) = bedømmelse, standarder, regler. NP (Nurturing Parent) = omsorg, støtte, varme. A (Adult) = logisk, nåtidsfokusert problemløsning. FC (Free Child) = spontanitet, kreativitet, lek. AC (Adapted Child) = etterlevelse, menneskepleasing eller opprør som svar på autoritet.
Ingen enkelt profil er ideell. En høy Adult-tilstand støtter klar tenking, men for mye kan føles kaldt. En høy Free Child-tilstand støtter kreativitet, men kan mangle struktur. Den mest sunne profilen er kontekstavhengig — evnen til å få tilgang til alle fem tilstander fleksibelt er det reelle målet.
Dusay foreslo at den totale psykiske energien på tvers av alle fem ego-tilstandene er relativt konstant. Dette betyr at hvis du arbeider for å styrke én tilstand (f.eks. å øke Free Child), har energien en tendens til å flytte seg fra en annen tilstand (ofte Adapted Child). Egogrammet er derfor et dynamisk kart, ikke en fast diagnose.