Gå til hovedinnhold
JobCannon
Om ossTesterKarriereFerdigheterKarriereguideFor bedrifter
Hjem
›Tester
›Sternberg kjærlighets­trekant

Analyser din kjærlighets­trekant, gratis 15-spørsmål Sternberg test

Ta den gratis Sternberg kjærlighets­trekant test online. Mål intimitet, passion og forpliktelse i ditt forhold og oppdag hva slags kjærlighet dere deler. 15 spørsmål, resultater med en gang.

15 spørsmål5 min
Ta testen
Grunnleggende

Hva er Sternberg kjærlighets­trekant?

Robert Sternbergs teori om kjærlighetstrekanten, introdusert i 1986, er en av de mest siterte modellene innen relasjonspsykologi. Den foreslår at kjærlighet består av tre komponenter: Intimitet (emosjonell nærhet og forbindelse), Lidenskap (romantisk tiltrekning og fysisk begjær) og Forpliktelse (beslutningen om å vedlikeholde forholdet på lang sikt).

Les merVis mindre

Ulike kombinasjoner av disse tre komponentene skaper distinkte relasjontyper: Fullkommen kjærlighet (alle tre tilstede) betraktes som idealet; Romantisk kjærlighet (intimitet + lidenskap, ingen forpliktelse); Ledsagerkjærlighet (intimitet + forpliktelse, ingen lidenskap); Tankeløs kjærlighet (lidenskap + forpliktelse, ingen intimitet); og andre. Å forstå din trekant avslører den nåværende balansen og hva forholdet ditt trenger.

JobCannons 15-spørsmål-vurdering måler nivåene dine på alle tre komponenter, kartlegger dem til Sternbergs taksonomi, og gir innsikt i relasjonens styrker, sårbarheter og vekstmuligheter.

Dette får du

Hva testen avdekker

Dine poengsum på intimitet, lidenskap og forpliktelse
Hvilken av Sternbergs kjærlighetstyper beskriver best ditt nåværende forhold
Relasjonens sterkeste komponent og hvordan den forankrer ditt forhold
Hvilken komponent som trenger mest pleie for å bevege deg mot fullkommen kjærlighet
Praktiske strategier for å styrke hver dimensjon av forholdet ditt

Spørsmål og svar

Ofte stilte spørsmål

7 spørsmål

  • Intimitet er følelsen av nærhet, sammenheng og emosjonell støtte. Lidenskap er drivkraften bak romantikk, fysisk tiltrekning og seksuell begjær. Forpliktelse er beslutningen om å elske noen og vedlikeholde forholdet. Ulike kombinasjoner av disse tre skaper åtte distinkte kjærlighetstyper.

  • Fullkommen kjærlighet, alle tre komponenter til stede på høyt nivå, er det mange betraktet som den komplette eller ideale formen for kjærlighet. Sternberg erkjente at det er vanskelig å oppnå og enda vanskeligere å opprettholde, da lidenskap naturlig avtar over tid uten aktiv pleie.

  • Ja. Du kan reflektere over et tidligere forhold, et ideelt forhold, eller svare basert på hvordan du generelt nærmer deg romantiske forhold. Resultatene gir innsikt i dine relasjonsmønster uavhengig av din nåværende status.

  • Trekantteorien har betydelig empirisk støtte. Sternbergs egen Triangular Love Scale (brukt som grunnlag for denne vurderingen) viser god pålitelighet og har blitt validert på tvers av ulike kulturer og relasjontyper.

  • Åtte. Sternbergs modell kombinerer tilstedeværelse eller fravær av intimitet, lidenskap og forpliktelse i sju typer kjærlighet (Liker, Besettelse, Tom, Romantisk, Ledsager, Tankeløs og Fullkommen) pluss Ikke-kjærlighet når alle tre er lave. Poenget er ikke å få en 'god' eller 'dårlig' etikett, men å se hvilke komponenter som nå bærer forholdet ditt.

  • Ja – dette er et øyeblikksbilde, ikke en endelig dom. Sternbergs eget arbeid beskriver lidenskap som ofte kulminerer tidlig og deretter stabiliseres, mens intimitet og forpliktelse har en tendens til å bygges langsommere. Et par kan bevege seg gjennom flere typer over årene, så et resultat leses best som 'hvor vi er nå', ikke 'hva vi er'.

  • Nei. Dette er en 15-spørsmål selvrefleksjon tilpasset fra Sternbergs tre-komponent-modell, ikke den ordlyden akademiske Triangular Love Scale som brukes i publiserte studier. Det er bygget for personlig innsikt og samtale, ikke som et klinisk eller diagnostisk verktøy for relasjonshelsen.

Ta Sternberg triangulær kjærlighets test nå

Oppdag din Sternberg kjærlighets­trekant-profil. 15 spørsmål · 5 min.

Ta testen
Relatert

Relaterte tester

5 kjærlighetsspråk-testTilknytningsstiltestRomantisk jalousiskalaUnnskyldningsspråk-vurderingEmosjonell intelligenstest

© 2026 JobCannon. Alle tester er basert på validerte psykologiske modeller.