Loading question…
Ontdek waar je op het Type A–Type B-spectrum zit in ongeveer drie minuten. Twaalf snelle vragen over je tempo, drive, competitievigheid en geduld plaatsen je als Type A, Type B of een evenwichtige mix — met een eerlijk inzicht in wat het raamwerk wel en niet betekent.
Het Type A / Type B-raamwerk beschrijft een gedragsstijl, geen vast persoonlijkheidstype. Het is afkomstig van cardiologen Meyer Friedman en Ray Rosenman, die in 1959 een cluster van gewoonten bij enkele van hun patiënten opmerkte: een sterk gevoel van tijdsdrang, competitie, een snel werkempo en een neiging tot ongeduld en prikkelbaarheid. Ze noemden dit patroon 'Type A' en het meer ontspannen, gelijkmatige tegenhanger 'Type B'. De meeste mensen zijn niet puur het een of het ander — ze zitten ergens op een continuïteit en verschuiven erlangs afhankelijk van de situatie.
Deze test is een 12-item educatief zelfrapport dat je alledaagse geneigdheden op dat Type A–Type B-continuïteit plaatst. Hogere scores neigen naar het tijdsurgent, gedreven, competitieve uiteinde; lagere scores neigen naar het kalmer, stabieler uiteinde; scores in het middenbereik beschrijven een flexibele mix. Het is een snelle spiegel om je standaard tempo en reactiviteit op te merken — nuttig voor zelfbewustzijn, niet een label dat je definieert.
Een belangrijk eerlijkheidsopmerkking: de oorspronkelijke bewering van Friedman–Rosenman dat Type A-gedrag directe hartziekte veroorzaakt, is niet consistent standhoudend in later onderzoek. Moderne studies wijzen specifiek op chronische vijandigheid en boosheid — niet op drive, ambitie of drukheid — als het gezondheidsrelevante deel van het patroon. Dus beschouw dit als zelfreflectie op werkstijl, niet als medische screening of risicobeoordeling voor hartaandoeningen.
Waar je op het Type A–Type B-spectrum terechtkomt, uitgedrukt als een duidelijke percentagepositie in plaats van een hard binair
Hoe sterk je gevoel van tijdsdrang is — de impuls om te hasten, multitasking en anderen af te maken
Hoeveel je alledaagse situaties in iets omzet om in te concurreren of 'winnen'
Hoe snel kleine frustraties en vertragingen je in ongeduld of prikkelbaarheid doen omslaan — het facet dat onderzoek het meest linkt aan welzijn
Of je tussen drive en gemak flexibelt afhankelijk van context, of grotendeels in één versnelling loopt
Praktische, niet-oordelende suggesties voor het opzettelijk gebruiken van je tempo in plaats van per ongeluk
Wanneer iemand lang doet over het vertellen van iets, voel ik de drang hun zin af te maken of hen te bespoedigen.
12 vragen, 3 min. Automatisch vooruit — geen handmatig volgende.
Instant analyse van je profiel. Gratis, deelbaar, opgeslagen als je inlogt.
Premium ontgrendelt het volledige rapport — carrières, sterke punten, groeipaden.
12 vragen · 3 min · Resultaat met overeenkomende carrières uit 2.536-profielbasis
Doe de Type A / Type B persoonlijkheidstest