Bent u een Mensen-pleaser? Gratis 10-vragentest
Gratis Mensen-pleaser test gebaseerd op de gevalideerde Mensen-pleaser Schaal (Blötner, 2026). 10 vragen meten in hoeverre je je eigen behoeften opzij zet, je verantwoordelijk voelt voor anderen, en moeite hebt met nee zeggen. Instant resultaat, geen registratie nodig.
Wat is Mensen-pleaser Test?
De Mensen-pleaser Test meet in hoeverre je je eigen behoeften opzij zet voor anderen, en of dat patroon dwangmatig is geworden in plaats van af en toe voor te komen. Het is gebaseerd op de Mensen-pleaser Schaal (Blötner, 2026), het eerste instrument dat speciaal is ontwikkeld en gevalideerd om mensen-pleasing te isoleren van algemene vriendelijkheid of sociabiliteit.
Lees meerToon minder
Via 10 vragen meet deze test drie onderliggende factoren: hoe vaak je je eigen behoeften verwaarloost, hoe verantwoordelijk je je voelt voor de gevoelens van anderen, en hoe sterk je gedrag wordt bepaald door de verwachtingen van anderen. Samen plaatsen ze je op een spectrum van gezonde grenzen tot dwangmatige zelfverwaarlozing.
