Madaallii Balaa Dadhabbiin Fidu
Madaallii sodaa dadhabbii cimaa tolaan toora interneetii irratti fudhadhaa. Sadarkaa sodaa keessanii dadhabbii dhuunfaafi hojii wajjin walqabatu keessatti sakatta'aa. Gaaffiiwwan 13, bu'aawwan battalaa tarsiimoo ittisaa wajjin.
Galmeen hin barbaachisu — bu'aan keessan battalumaan mul'ata.
Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen)
- Sadarkaa sodaa dadhabbii cimaa keessanii waliigalaa (gadi aanaa, giddu galeessa, olaanaa)
- Dameewwan dadhabbii cimaa kamtu ammaan tana isiniif irra caalaa olka'aa dha
- Mallattoolee akeekkachiisa duraa kan haala hojii keessaniif adda ta'an
- Tarsiimoo ittisaa ragaa irratti hundaa'an kan piroofaayilii sodaa keessaniif walsimsiifaman
Mallattooleen ijoo dadhabbii yeroo dheeraa kan boqonnaan hin fooyyofne, hojii keessanitti jibbaa guddataa deemu, xiyyeeffachuu dadhabuu, oomishitummaa hir'achuu, mallattoolee qaamaa (mataa dhukkubbii, hirriba dhabuu), fi miiraan hojjettootaafi itti gaafatamummaa irraa fagaachuu of keessatti qabatu.
Lakki. Dhiphinni hirmaannaa garmalee fi hojii garmaleetiin, dhiibbaa baay'een ibsama, garuu ammayyuu wantoonni akka fooyya'an ni amantu. Dadhabbii cimaan immoo hirmaannaa dhabuu fi abdii kutuun, kaka'umsa, abdii, fi eenyummaa hojii wajjin walqabatu dhabuun ibsama.
Sakatta'insi kun gaaffiiwwan jalqabaa JobCannon kan dadhabbii dhuunfaafi hojii wajjin walqabatu gaafata: guyyaa guyyaan hammam akka dadhabdan, fi sana keessaa hammam hojii keessan wajjin akka walqabsiiftan. Qabxiin keessan sadarkaa sodaa keessan kan ammaa agarsiisa. Inni meeshaa of-madaallii ti, diagnoosii kilinikaalaa miti.
Eeyyee, dadhabbii cimaa irraa deebi'uun ni danda'ama, garuu jijjiirama beekaa gochuu barbaada. Tarsiimoowwan dandamannaa daangaa kaa'uu, ba'aa hojii sirreessuu, kaayyoo wajjin walitti deebi'uu, of-eeggannoo qaamaa, fi yeroo tokko tokko deeggarsa ogeessaa of keessatti qabatu. Hammuma dura tarkaanfii fudhattan, dandamannaan saffisaa ta'a.
