Waa'ee madaallii kanaa

Sakatta'a Hojii Raawwachiiftuu

12 gaaffiiwwandaqiiqaa 2

Hojii Raawwachiisaa fudhadhaa Waa'ee qormaata kanaa dabalata baradhaa

BilaashBu'aa battalaa · daqiiqaa 2

Hojii Raawwachiisaa Maali?

Hojiin raawwachiisaa sirna bulchiinsa sammuu keessaniiti — adeemsa hubannoo kan isin karoorsuu, xiyyeeffachuu, qajeelfamoota yaadachuu, fi hojiiwwan hedduu wal faana hojjechuuf isin dandeessisudha. Sakatta'insi kun damee ijoo afur kan qorannoo hojii raawwachiisaa irraa fudhataman irratti xiyyeeffata: To'annoo Kaka'umsaa, Dadacha'ummaa Hubannoo, Yaadannoo Hojii, fi Karoorfachuu & Gurmeessuu.

Rakkinoonni hojii raawwachiisaa ADHD fi awutiizimii lamaan keessattiyyuu ijoo dha, garuu amala adda addaatiin. ADHD yeroo baay'ee rakkina Yaadannoo Hojii + To'annoo Kaka'umsaa agarsiisa. Awutiizimiin yeroo baay'ee rakkina Dadacha'ummaa Hubannoo + Karoorfachuu agarsiisa. Piroofaayilii keessan adda ta'e hubachuun tarsiimoo fi mijeessitoota sirrii ta'an adda baasuuf gargaara.

Dubbisuu itti fufaa

Hojiin raawwachiisaa haala irrattis kan hundaa'uudha, amala qofa irratti miti — dhiphina, hirriba ga'aa dhabuu, beela, fi miira garmalee itti dhaga'amuu jalatti ni hir'ata, boqonnaan ammoo ni fooyyessa. Kanaaf guyyaan gaariin fi guyyaan bittinnaa'aan lamaanuu nama tokkoof dhugaa ta'uu danda'u. Kaayyoon sakatta'a kanaa isin maqaa kennuu osoo hin taane, dameen kam akka dura gadi bu'u agarsiisuudha, kunis akka isin deeggarsa alaa — tarreewwan, yaadachiistota, hojiiwwan guyyuu — bakka barbaachisutti ijaarrattan isin gargaara.

Wanta Isin Argattan

Piroofayilii hojii raawwachiiftuu keessanii kan damee 4, bakka to'annoon hubannoo keessanii baay'ee cimaa fi laafaa ta'e

Unka ADHD fi awutiizimii, piroofayiliin keessan unkaalee addaa niwuroodiverjentii baramoo wajjin walbira qabamee kan agarsiifamu

Tarsiimoowwan xiyyeeffannoo qaban, meeshaalee fi teeknikoota addaa dameewwan keessan laafaa ta'aniif

Dhiibbaa iddoo hojii, deeggarsi kam piroofayilii hojii raawwachiiftuu keessanii wajjin akka walsimu

Gaaffiin Maal Akka Fakkaatu

Gaaffii 1ffaa 12 keessaa

Ani kaka'umsaan nan hojjedha, waan tokko osoon itti hin yaadin nan dubbadha, nan bita, yookiin murtoo nan taasisa.

Kana booda 11tu hafe · walumaagalatti daqiiqaa 2Isa kana deebisaa

Akkaataa Itti Hojjetu

1
Deebisaa
Gaaffiiwwan 12, daqiiqaa 2. Ofumaan gara itti aanutti ce'a — kan harkaan Itti Aanu hin jiru.
2
Bu'aa ilaalaa
Qoqqoodama piroofaayilii keessanii battalatti. Bilaash, kan qoodamuu danda'u, yoo seentan kan olkaa'amu.
3
Gad fageenyaan ilaalaa
Piriimiyamii gabaasa guutuu bana — ogummaawwan, ciminoota, daandiiwwan guddinaa.

Gaaffilee Yeroo Baay'ee Gaafataman

Hojiin raawwachiiftuu maali?

Hojiin raawwachiiftuu tuuta adeemsa hubannoo kan akka yaadannoo hojii, jijjiirama hubannoo, fi to'annoo ittisuu of keessatti qabateedha. Adeemsi kun gara fuulduraatti akka karoorfattan, xiyyeeffannoo akka kennitan, qajeelfamoota akka yaadattan, fi hojiiwwan hedduu akka hoogganan isin dandeessisa. Akka CEO sammuu keessanii, kutaa maal irratti xiyyeeffachuu fi maal dhiisuu akka qabdan murteessuutti yaadaa.

Hojiin raawwachiiftuu dadhabaan ADHD wajjin tokkoo?

Sirriitti miti. Rakkooleen hojii raawwachiiftuu amala ijoo ADHD ti, garuu awutiizimii, dhiphina, miidhaa sammuu cimaa, fi haalawwan biroo keessattis ni mul'atu. ADHDn addatti Yaadannoo Hojii fi To'annoo Fedhii of keessatti qabata. Sakatta'insi kun dameewwan kam akka isin irratti dhiibbaa geessisan adda baasuuf gargaara.

Hojiin raawwachiiftuu fooyya'uu danda'aa?

Eeyyee. Hojiin raawwachiiftuu tarsiimoowwan xiyyeeffannoo qaban (sirna alaa, bartee, meeshaalee), leenjii hubannoo, sochii qaamaa, fooyya'iinsa hirribaa, fi yeroo tokko tokko qorichaan cimsuun ni danda'ama. Furtuun isaa dameewwan kam irratti xiyyeeffachuu akka qabdan beekuu dha — kunis kan Sakatta'insi kun adda baasuuf gargaaru.

Dameewwan afuran sakatta'insi kun ilaalu kam fa'i?

To'annoo Fedhii (gocha dura xiqqoo dhaabbachuu fi jeequmsa irraa of ittisuu), Jijjiirama Hubannoo (hojiiwwan gidduutti jijjiiruu ykn yoo wanti tokko hojjechuu dide mala jijjiiruu), Yaadannoo Hojii (odeeffannoo yeroo sana qabachuu fi itti fayyadamuu), fi Karoorsuu & Gurmeessuu (galmawwan tarkaanfiiwwanitti caccabsuu fi tartiiba kaa'uu). Namoonni baay'een dameewwan tokko tokko keessatti kan biroo caalaa cimsanii jiru — piroofayiliin kun qabxii tokko osoo hin taane, bifa addaa keessan agarsiisa.

Hojiin raawwachiiftuu koo guyyoota tokko tokko maaliif caalaatti hammaata?

Sababni isaas haala irratti hundaa'a, kan hin jijjiiramne miti. Iddaan hirribaa, dhiphinni, beelli, dhukkubni, fi miira sammuu irratti baay'achuun hundi isaanii yeroof dandeettii raawwachiiftuu ni hir'isu, boqonnaa fi barteen garuu deebisanii ijaaru. Halkan gadhee booda guyyaa burjaajessaan hir'ina amalaa miti — sirni bulchiinsa keessanii boba'aa fixachaa jira jechuu dha.

Tarsiimoowwan kamtu dhugumaan hojii raawwachiiftuu laafaa gargaara?

Humna fedhii irratti hirkachuu mannaa ba'aa gara alaatti baasaa: Yaadannoo Hojiitiif tarreewwan barreeffamaa fi yaadachiisota, Karoorsuuf hojiiwwan tarkaanfii itti aanu isa xiqqaa tti caccabsuu, To'annoo Fedhiitiif jeequmsa balleessuu fi gufuu dabaluu, fi Jijjiirama Hubannootiif barteewwan jijjiiramuu danda'an ijaaruu. Meeshaaleen bu'a qabeessa ta'an kanneen damee keessan isa laafaa irratti xiyyeeffatanidha — kunis kan sakatta'insi kun sirriitti adda baasuuf isin gargaaru.

Kun qormaata adda baasaa ADHD tii?

Miti. Kun meeshaa of-ilaaluuti, madaallii kilinikaalaa miti, akkasumas ADHD, awutiizimii, ykn waan biraa kamiyyuu adda baasuu hin danda'u. Rakkooleen hojii raawwachiiftuu haalawwan hedduu keessatti fi namoota homaa hin qabne keessattis ni mul'atu. Yoo bu'aan keessan isinitti dhaga'amee fi rakkooleen jireenya guyyuu irratti dhiibbaa geessisan, ogeessa gahumsa qabutti geessuun tarkaanfii itti aanu fudhachuuf iddoo sirrii dha.

Hojii Raawwachiisaa

Osoo hin jalqabin dura

Seerotaa fi yeroo

Ittigaafatamummaa dhabuu