PersonalityFramework-based
ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ
ਆਪਣੀਆਂ ਪੰਜ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ — CP, NP, A, FC, AC — ਨੂੰ ਡੂਸੇ ਦੇ ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਮਾਪੋ। 20 ਸਵਾਲ, 4 ਮਿੰਟ, ਮੁਫ਼ਤ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਪੇ, ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਕਿਵੇਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰ ਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। エゴグラム।
20 ਸਵਾਲ4 ਮਿੰਟ
ਸਾਈਨਅੱਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ — ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਰੰਤ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।
Egogram / Transactional Analysis (Dusay)
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖੋਜੋਗੇ
- ਸਾਰੀਆਂ 5 ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
- ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾ (CP, NP, A, FC, ਜਾਂ AC) ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ
- ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਉੱਚੀਆਂ, ਸੰਤੁਲਿਤ, ਜਾਂ ਘੱਟ-ਸਰਗਰਮ ਹਨ
- ਸੰਚਾਰ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸਮਝ
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਬਾਰ ਚਾਰਟ ਹੈ ਜੋ ਪੰਜ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਪੇਖਕ ਊਰਜਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ: CP (ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਪੇਰੈਂਟ), NP (ਨਰਚਰਿੰਗ ਪੇਰੈਂਟ), A (ਅਡਲਟ), FC (ਫ੍ਰੀ ਚਾਈਲਡ), ਅਤੇ AC (ਅਡੈਪਟਡ ਚਾਈਲਡ)। 1972 ਵਿੱਚ ਜੌਨ ਡੂਸੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ, ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਸਪਰ-ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ।
CP (ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਪੇਰੈਂਟ) = ਨਿਰਣਾ, ਮਿਆਰ, ਨਿਯਮ। NP (ਨਰਚਰਿੰਗ ਪੇਰੈਂਟ) = ਦੇਖਭਾਲ, ਸਹਾਇਤਾ, ਨਿੱਘ। A (ਅਡਲਟ) = ਤਰਕਸ਼ੀਲ, ਵਰਤਮਾਨ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ। FC (ਫ੍ਰੀ ਚਾਈਲਡ) = ਸਹਿਜਤਾ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਖੇਡ। AC (ਅਡੈਪਟਡ ਚਾਈਲਡ) = ਅਧਿਕਾਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣਾ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਬਗਾਵਤ।
ਕੋਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉੱਚੀ ਅਡਲਟ ਅਵਸਥਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੋਚ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਠੰਢੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉੱਚੀ ਫ੍ਰੀ ਚਾਈਲਡ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਦਰਭ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ — ਲਚਕਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਪੰਜ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਸਲ ਟੀਚਾ ਹੈ।
ਡੂਸੇ ਨੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਪੰਜ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਫ੍ਰੀ ਚਾਈਲਡ ਵਧਾਉਣਾ), ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਵਸਥਾ (ਅਕਸਰ ਅਡੈਪਟਡ ਚਾਈਲਡ) ਤੋਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨਕਸ਼ਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਸਥਿਰ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਟੈਸਟ (エゴグラム) — ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਐਨਾਲਿਸਿਸ
ਆਪਣੀਆਂ ਪੰਜ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ — CP, NP, A, FC, AC — ਨੂੰ ਡੂਸੇ ਦੇ ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਮਾਪੋ। 20 ਸਵਾਲ, 4 ਮਿੰਟ, ਮੁਫ਼ਤ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਪੇ, ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਕਿਵੇਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪਰਸਪਰ ਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। エゴグラム।
20 ਸਵਾਲ4 ਮਿੰਟ
ਮੁਫ਼ਤਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ · 4 ਮਿੰਟ
ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਕੀ ਹੈ?
ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ, ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੌਨ ਡੂਸੇ (1972) ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਐਨਾਲਿਸਿਸ (TA) ਦੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਵਿਸਥਾਰ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਮੈਪ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਊਰਜਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਪੇਰੈਂਟ (CP), ਨਰਚਰਿੰਗ ਪੇਰੈਂਟ (NP), ਅਡਲਟ (A), ਫ੍ਰੀ ਚਾਈਲਡ (FC), ਅਤੇ ਅਡੈਪਟਡ ਚਾਈਲਡ (AC)। ਸਾਰੀਆਂ ਪੰਜ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨ — ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸਕੋਰ — ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਸਪਰ-ਕਿਰਿਆ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡੂਸੇ ਦੀ ਕਾਂਸਟੈਂਟ ਹਾਈਪੋਥੀਸਿਸ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਪੰਜ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਸਥਿਰ ਹੈ: ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੀ ਘਟਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਰਸਪਰ-ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹਾਵੀ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਘੱਟ-ਵਰਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਤੁਲਨ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖੋਜੋਗੇ
ਸਾਰੀਆਂ 5 ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾ (CP, NP, A, FC, ਜਾਂ AC) ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ
ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਉੱਚੀਆਂ, ਸੰਤੁਲਿਤ, ਜਾਂ ਘੱਟ-ਸਰਗਰਮ ਹਨ
ਸੰਚਾਰ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸਮਝ
ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ
ਸਵਾਲ 1, 20 ਵਿੱਚੋਂ
ਮੈਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 19 ਹੋਰ · ਕੁੱਲ 4 ਮਿੰਟਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- 1
ਜਵਾਬ ਦਿਓ
20 ਸਵਾਲ, 4 ਮਿੰਟ। ਆਟੋ-ਅੱਗੇ — ਹੱਥੀਂ 'ਅੱਗੇ' ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
- 2
ਨਤੀਜਾ ਦੇਖੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਵੇਰਵਾ। ਮੁਫ਼ਤ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਯੋਗ, ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸੇਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- 3
ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਓ
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪੂਰੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਕਰੀਅਰ, ਖੂਬੀਆਂ, ਵਿਕਾਸ ਰਾਹ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਕੀ ਹੈ?
ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਬਾਰ ਚਾਰਟ ਹੈ ਜੋ ਪੰਜ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਪੇਖਕ ਊਰਜਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ: CP (ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਪੇਰੈਂਟ), NP (ਨਰਚਰਿੰਗ ਪੇਰੈਂਟ), A (ਅਡਲਟ), FC (ਫ੍ਰੀ ਚਾਈਲਡ), ਅਤੇ AC (ਅਡੈਪਟਡ ਚਾਈਲਡ)। 1972 ਵਿੱਚ ਜੌਨ ਡੂਸੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ, ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਸਪਰ-ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ।
5 ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
CP (ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਪੇਰੈਂਟ) = ਨਿਰਣਾ, ਮਿਆਰ, ਨਿਯਮ। NP (ਨਰਚਰਿੰਗ ਪੇਰੈਂਟ) = ਦੇਖਭਾਲ, ਸਹਾਇਤਾ, ਨਿੱਘ। A (ਅਡਲਟ) = ਤਰਕਸ਼ੀਲ, ਵਰਤਮਾਨ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ। FC (ਫ੍ਰੀ ਚਾਈਲਡ) = ਸਹਿਜਤਾ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਖੇਡ। AC (ਅਡੈਪਟਡ ਚਾਈਲਡ) = ਅਧਿਕਾਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਪਾਲਣਾ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਬਗਾਵਤ।
ਕੀ ਕੋਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ?
ਕੋਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉੱਚੀ ਅਡਲਟ ਅਵਸਥਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੋਚ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਠੰਢੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉੱਚੀ ਫ੍ਰੀ ਚਾਈਲਡ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੰਦਰਭ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ — ਲਚਕਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਪੰਜ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਸਲ ਟੀਚਾ ਹੈ।
ਡੂਸੇ ਦੀ ਕਾਂਸਟੈਂਟ ਹਾਈਪੋਥੀਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?
ਡੂਸੇ ਨੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਪੰਜ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਮਾਨਸਿਕ ਊਰਜਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਫ੍ਰੀ ਚਾਈਲਡ ਵਧਾਉਣਾ), ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਵਸਥਾ (ਅਕਸਰ ਅਡੈਪਟਡ ਚਾਈਲਡ) ਤੋਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨਕਸ਼ਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਸਥਿਰ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ।
ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਟੈਸਟ ਕਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਹੈ?
20 ਸਵਾਲ — ਹਰ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾ ਲਈ 4 — ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੱਕ 5-ਪੁਆਇੰਟ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 4 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਪੰਜ ਹਉਮੈ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ?
ਈਗੋਗ੍ਰਾਮ ਟ੍ਰਾਂਜੈਕਸ਼ਨਲ ਐਨਾਲਿਸਿਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਸਿਧਾਂਤ ਜਿਸਦਾ ਲੰਬਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਮਿਆਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸੀਮਤ ਰਸਮੀ ਸਾਈਕੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ エゴグラム ਇੱਕ ਮੁੱਖਧਾਰਾ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਸਾਧਨ ਹੈ।