ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਜ਼ਰੀਆ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ

ਬਜ਼ੁਰਗ ਚੇਤਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ: ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੈ ਉਵੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਵੇਂ ਨਹੀਂ), ਮੌਤ-ਦਰ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਸਹਿਜਤਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੂਝ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਇੰਨਾ ਕੁਝ ਸਹਿ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਡਰ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤਾ ਦਰਦ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਸਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ।

ਨਹੀਂ। ਉਮਰ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸੱਠਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਚੇਤਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਦੂਜੇ ਨੱਬੇ ਸਾਲ ਜੀਅ ਕੇ ਵੀ ਕਦੇ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ। ਇਹ ਜੀਏ ਗਏ ਤਜਰਬੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੇ ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਵੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲਿਆ, ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਸਮੋਇਆ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਿਆਣਪ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਆਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਦੂਰ-ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ; ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਜ਼ਰੀਆ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਸਿਆਣੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ "ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿਊਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ: ਦਿਆਲਤਾ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਮੌਜੂਦਗੀ, ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਚੇਤਨਾ ਘੱਟ ਸੰਕਲਪਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵੱਧ ਅਨੁਭਵੀ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹੀਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ: ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਦੀ ਹੈ ਪਰ ਚੇਤਨਾ ਡੂੰਘੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਾਹ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਯੋਗਦਾਨ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਮ (ਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ, ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ) ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ ਆਪਣੇ ਸੱਤਰਵਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਸੀਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਹ ਆਰਥਿਕ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੋ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਸਿਆਣਪ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਯੋਗਦਾਨ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਖ਼ੁਦ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਤੈਅ ਕਰੋ: ਕੀ ਮੈਂ ਮੌਜੂਦ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਸਥਿਰਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਹਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ।

ਥਕਾਵਟ (ਬਰਨਆਊਟ) ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਬਾਹਰੋਂ ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਗਿਲਾ, ਥਕਾਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਰੁਝੇਵਾਂ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ: ਇੱਕ ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਰਿਟਰੀਟ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਕਸਦ ਦੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਚੇਤਨਾ ਰਾਹਤ ਵਜੋਂ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਥਕਾਵਟ ਨੁਕਸਾਨ ਵਜੋਂ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।