Sprawdzenie stresu, bezpłatny 4-pytaniowy test PSS-4 (1 minuta)
Przystąp do 4-elementowej Skali postrzeganego stresu (Cohen & Williamson, 1988), złotego standardu 1-minutowego sprawdzenia stresu. Bezpłatne, domeny publicznej, natychmiastowe niskie / średnie / wysokie pasma.
Czym jest Sprawdzenie stresu (PSS-4)?
Skala postrzeganego stresu (PSS) jest najpowszechniej używanym narzędziem psychologicznym do pomiaru postrzegania stresu, opracowanym przez Sheldona Cohena i kolegów w 1983 roku i zmienianym w 1988 roku. Uchwycony to, jak nieprzewidywalne, niekontrolowalne i przeciążone respondenci znajdują swoje życie w ostatnim miesiącu, subiektywne doświadczenie stresu, a nie liczę stresujących bodźców.
Czytaj dalejPokaż mniej
PSS-4 to najkrótsza sprawdzana wersja, zbudowana dla wywiadów telefonicznych i szybkiego przesiewu. Zatrzymuje cztery pozycje o najsilniejszych ładunkach czynnikowych z dłuższych PSS-10 i PSS-14. Pozycje 1 i 4 to ujemnie sformułowane pozycje stresu; pozycje 2 i 3 to pozytywnie sformułowane pozycje kontroli, które są odwrotnie punktowane. Całkowity zakres to 0-16. Niezawodność (alfa Cronbacha ~.60) jest niższa niż PSS-10 ~.85, ale kompromis to jedna minuta twojego czasu.
Sprawdzenie stresu JobCannon to wierne wdrożenie narzędzia publicznego PSS-4 z niskim / średnim / wysokim pasmem mapowanym ze standardowych 0-4 / 5-9 / 10-16 surowych odcięć. To narzędzie samoobserwacji, a nie diagnoza, wysoki wynik to powód, aby spojrzeć na swoje obciążenie i odzyskiwanie, a nie etykietę na temat tego, kim jesteś.
Co ujawnia ten test
Trzymaj to z daleka od decyzji o zatrudnieniu
Ten test dotyczy zdrowia. Test nie jest diagnozą, a pytania o zdrowotność lub niepełnosprawność przed ofertą są ograniczone w wielu jurysdykcjach.
Skala stresu. Wyłącznie programy dobrostanu, anonimowo i dobrowolnie.