ایګوګرام
د Dusay د ایګوګرام په مرسته خپل د راکړې ورکړې تحلیل پنځه د ځان حالتونه — CP, NP, A, FC, AC — اندازه کړئ. 20 پوښتنې، 3 دقیقې، وړیا. خپل غالب د ځان حالت او دا ومومئ چې ستاسو داخلي والدین، بالغ، او ماشوم څنګه تعامل کوي. エゴグラム.
راجستر کولو ته اړتیا نشته — ستاسو پایله سمدستي ښکاري.
Egogram / Transactional Analysis (Dusay)
- ستاسو پروفایل د راکړې ورکړې تحلیل په ټولو 5 د ځان حالتونو کې
- ستاسو غالب د ځان حالت (CP, NP, A, FC, یا AC) او د هغې مانا
- کوم حالتونه ستاسو په شخصیت کې لوړ، متوازن، یا کم فعال دي
- د اړیکو، اړیکو، او ځان پوهاوي لپاره عملي لید
ایګوګرام یو بار چارټ دی چې د راکړې ورکړې تحلیل په پنځو د ځان حالتونو کې ستاسو د نسبي انرژۍ پانګونه ښیي: CP (انتقادي والدین)، NP (پالونکی والدین)، A (بالغ)، FC (ازاد ماشوم)، او AC (تطابق شوی ماشوم). دا چې د جان دوسې لخوا په 1972 کې رامنځته شوی، دا په بصري توګه ښیي چې تاسو معمولاً په تعاملاتو کې څنګه څرګندېږئ.
CP (انتقادي والدین) = قضاوت، معیارونه، اصول. NP (پالونکی والدین) = پاملرنه، ملاتړ، تودوخه. A (بالغ) = منطقي، په اوسني وخت متمرکز د ستونزو حل. FC (ازاد ماشوم) = ناڅاپیتوب، خلاقیت، لوبه. AC (تطابق شوی ماشوم) = اطاعت، د نورو خوښول، یا د واک په وړاندې بغاوت.
هیڅ یو پروفایل غوره نه دی. د بالغ لوړ حالت د روښانه فکر ملاتړ کوي، مګر ډېر یې سړه احساس ورکولی شي. د ازاد ماشوم لوړ حالت د خلاقیت ملاتړ کوي مګر ممکن جوړښت ونه لري. تر ټولو صحي پروفایل په شرایطو پورې اړه لري — اصلي هدف د ټولو پنځو حالتونو ته په انعطاف پذیرۍ سره د لاسرسي وړتیا ده.
دوسای وړاندیز وکړ چې په ټولو پنځو نفساني حالتونو کې د رواني انرژۍ مجموعي اندازه نسبتاً ثابته ده. دا پدې مانا ده چې که تاسو د یو حالت د پیاوړي کولو لپاره کار وکړئ (د مثال په توګه د آزاد ماشوم حالت لوړول)، انرژي له بل حالت څخه (اکثرا له تطابق شوي ماشوم حالت څخه) لیږدول کیږي. له همدې امله ایګوګرام یوه متحرکه نقشه ده، نه یو ثابت تشخیص.
