Какая у Вас доша?
Откройте для себя свою аюрведическую дошу примерно за три минуты. Двенадцать быстрых вопросов о Вашем теле, энергии, настроении и привычках покажут, относитесь ли Вы к типу Вата, Питта или Капха — и как эти три типа сочетаются в Вашей уникальной комбинации. Это увлекательное, познавательное введение в традиционную систему оздоровления, а не медицинский или диагностический тест.
Что такое Тест на доши?
В Аюрведе — традиционной системе оздоровления, зародившейся в Индии тысячи лет назад, — доша является одним из трех психофизических типов, которые, как считается, формируют Ваши физические черты, энергию, темперамент и склонности. Вата ассоциируется с воздухом и движением (быстрый, творческий, изменчивый), Питта — с огнем и трансформацией (сосредоточенный, целеустремленный, интенсивный), а Капха — с землей и структурой (устойчивый, спокойный, заземленный). Считается, что большинство людей представляют собой смесь всех трех типов, обычно с одним или двумя доминирующими.
Читать дальшеСвернуть
Этот тест представляет собой введение из 12 вопросов с принудительным выбором, которое сопоставляет Ваши ответы по трем дошам и показывает, какая из них является для Вас наиболее доминирующей, а также как остальные сочетаются, образуя Вашу общую комбинацию. Каждый вопрос предлагает вариант, склоняющийся к Вате, Питте или Капхе, охватывающий такие аспекты, как Ваше телосложение и энергия, то, как Вы справляетесь со стрессом, Ваш сон и аппетит, Ваш темп и Ваше настроение. Результат называет Вашу ведущую дошу и описывает смесь, чтобы Вы могли увидеть, являетесь ли Вы ярко выраженным монотипом или сбалансированной комбинацией.
Одно честное замечание: это легкий, образовательный тест для самопознания, а не клиническая аюрведическая консультация или медицинская оценка. Традиционный практик определяет Вашу конституцию (пракрити) посредством детального обследования, и теория дош не является частью современной доказательной медицины. Относитесь к своему результату как к увлекательному, познавательному инструменту для размышлений о Ваших привычках и склонностях — а не как к совету по здоровью, диагнозу или причине для изменения диеты или лечения без квалифицированного руководства.
