Loading question…
This is a self-report screener for informational and self-reflection purposes only. It is NOT a clinical diagnosis and does not replace professional assessment. If you are concerned about your mental health, please speak with a licensed clinician.
Ta den kostnadsfria burnout-riskbedömningen online. Kontrollera din risknivå över utmattning, cynism och yrkesmässig effektivitet. 13 frågor, omedelbara resultat med förebyggningsstrategier.
Burnout är ett tillstånd av kronisk arbetsbetingad stress kännetecknad av utmattning, cynism och minskad yrkesmässig effektivitet. WHO erkände det officiellt som ett yrkesmässigt fenomen 2019. Forskning uppskattar att 67% av arbetare upplever utmattning någon gång under sina karriärer.
Det trefaktors utmattningsramverk, en allmänt accepterad konstruktion i forskning om arbetssjukdomar, identifierar tre dimensioner av utmattning: emotionell utmattning (känsla av att vara dränad), depersonalisering (bli cynisk om arbetet) och minskad personlig prestation (känsla av ineffektivitet). Tidig upptäckt är nyckel till förebyggande.
JobCannons burnout-riskbedömning använder evidensbaserade frågor för att utvärdera din nuvarande risknivå, identifiera vilka utmattningsdimensioner som är mest oroande och tillhandahålla konkreta förebyggande och återhämtningsstrategier, allt fritt och konfidentiellt.
Din övergripande burnout-risknivå (låg, måttlig, hög)
Vilka burnout-dimensioner som är mest förhöjda för dig just nu
Tidiga varningssignaler specifika för din arbetssituation
Evidensbaserade förebyggningsstrategier skräddarsydda till din riskprofil
Återhämtningsrekommendationer om du redan upplever utmattningssymtom
13 frågor, 3 min. Automatiskt framsteg — ingen manuell nästa.
Omedelbar genomgång av din profil. Gratis, delbar och sparad om du loggar in.
Premium låser upp den fullständiga rapporten — karriärer, styrkor, tillväxtvägar.
13 frågor · 3 min · Resultat med matchande karriärer från 2,536-profilsdatabasen
Ta Burnout-risk