வகை A என்பது நேர அவசர உணர்வு, போட்டி மனப்பான்மை, வேகமான இயக்கம், பொறுமையின்மை அல்லது எரிச்சல் அடையும் போக்கு ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படும் நடத்தைப் பாணியை விவரிக்கிறது. வகை B எதிர் முனையை விவரிக்கிறது: மேலும் தளர்வானது, சீரான வேகம் கொண்டது, நேர அழுத்தத்திற்குக் குறைவாக எதிர்வினையாற்றுவது. இவை தனித்தனிப் பெட்டிகள் அல்ல, ஒரே தொடர்ச்சியின் இரு முனைகள் — பெரும்பாலான மக்கள் இடையில் எங்காவது இருப்பார்கள், சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப அதில் மாறுவார்கள்.

வகை A நடத்தை வடிவம் என்பது 1959-இல் இதய நோய் மருத்துவர்களான Friedman மற்றும் Rosenman அறிமுகப்படுத்திய, நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட உண்மையான கருத்தாகும், அதற்குச் சரிபார்க்கப்பட்ட ஆய்வுக் கருவிகளும் உள்ளன — முக்கியமாக Jenkins Activity Survey மற்றும் Bortner Rating Scale. இந்த 12 கேள்வித் தேர்வு அந்தக் கட்டமைப்பால் உந்தப்பட்ட, அசலான கல்வி நோக்கிலான தழுவல், மருத்துவ ரீதியாகவோ உளவியல் அளவீட்டு ரீதியாகவோ சரிபார்க்கப்பட்ட கருவி அல்ல. இது விரைவான சுய சிந்தனைக்காக உருவாக்கப்பட்டது, நோய் கண்டறிதலுக்காக அல்ல.

இதுவே மிக முக்கியமான எச்சரிக்கை. 1950–70-களின் அசல் ஆய்வு வகை A நடத்தைக்கும் கரோனரி இதய நோய்க்கும் இடையே தொடர்பு இருப்பதாகக் கூறியது, ஆனால் பிற்கால, பெரிய ஆய்வுகள் அதை ஒரே மாதிரியாக உறுதிப்படுத்தவில்லை. தற்போதைய பொதுக் கருத்து என்னவென்றால், ஆரோக்கிய ஆபத்தைச் சுமப்பது நீடித்த பகைமையும் கோபமும் — ஒரு குறிப்பிட்ட உட்பிரிவு — தானே தவிர, உந்துதல், லட்சியம் அல்லது பரபரப்பு அல்ல. எனவே இந்தத் தேர்வு பணிப் பாணி பற்றிய சுய சிந்தனை, மருத்துவ அல்லது இதய ஆபத்து மதிப்பீடு அல்ல.

எதுவும் மற்றதை விடச் சிறந்தது அல்ல. வகை A ஆற்றல் அதிக உற்பத்தித்திறனுக்கும் இலக்கு சாதனைக்கும் எரிபொருளாக இருக்கலாம்; வகை B நிலைத்தன்மை கவனம், மீட்சி மற்றும் குறைந்த மன அழுத்த எதிர்வினைக்கு ஆதரவாக இருக்கிறது. இரண்டு பாணிகளிலும் வெற்றிகரமான, லட்சியம் கொண்டவர்கள் உள்ளனர் — அவர்கள் வெவ்வேறு வேகங்களில் அங்கு சென்றடைகிறார்கள். பலருக்கும் மிகவும் பொருந்தும் இடம் சமநிலையான நடுப்பகுதி, அங்கே சூழ்நிலைக்குத் தேவையானதற்கு ஏற்ப உந்துதலுக்கும் நிதானத்துக்கும் இடையே நெகிழ்வாக மாறலாம்.