WellbeingResearch-grade
การตรวจสอบการกินและการยอมรับตัวเอง
การสะท้อนตัวเองในด้านต่าง ๆ 5 ด้าน: ภาพลักษณ์ของตัวเอง การควบคุมการกิน การกินอย่างไม่ควบคุม พฤติกรรมชดเชย และการมึงมัวเกี่ยวกับอาหาร 22 คำถาม ได้ผลสรุปในทันที นี่คือเครื่องมือสะท้อนตัวเอง ไม่ใช่การวินิจฉัยทางคลินิก
22 ข้อ5 นาที
ไม่ต้องสมัคร — เห็นผลทันที
DSM-5 eating-disorder feature clusters · Original 22 items, not the copyrighted EAT-26 (Garner & Garfinkel) — we do not administer that instrument.
สิ่งที่คุณจะได้รู้
- วิธีที่คุณมองและรู้สึกเกี่ยวกับตัวของคุณในแต่ละวัน
- รูปแบบของการจำกัด ข้ามมื้อ หรือควบคุมการกินอย่างแน่นหนา
- ช่วงเวลาของการกินที่รู้สึกว่าเกินความควบคุม
- พฤติกรรมที่ใช้เพื่อ 'ชดเชย' การกิน และความถี่ที่พฤติกรรมเหล่านี้ปรากฏ
FAQ
ไม่ใช่ เป็นเครื่องมือสะท้อนตัวเอง ไม่ใช่เครื่องมือวินิจฉัย
คนส่วนใหญ่รู้สึกไม่พอใจในตัวกาย มันกลายเป็นเรื่องสำคัญเมื่อรูปแบบยังคงเกิด
พูดคุยกับแพทย์ GP นักจิตวิทยา หรือคนที่เชื่อถือ
Enhanced Cognitive Behavioral Therapy เป็นการรักษาสำหรับความผิดปกติในการกิน
ก่อนที่คุณจะเริ่ม
กฎและเวลา
- 22 คำถาม ประมาณ 5 นาที
- ตอบคำถามอย่างตรงไป — ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดสำหรับรายการคัดกรอง
- ทำงานคนเดียว ในที่ที่เงียบสงบ ไม่ต้องปรึกษาใครระหว่างทำแบบทดสอบ
คำปฏิเสธความรับผิดชอบ
การทำแบบทดสอบของเราไม่ควรถือว่าเป็นการประเมินความสามารถของคุณที่ครอบคลุมหรือแม่นยำ ผลลัพธ์สำหรับวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลและการสำรวจตัวเองเท่านั้น