Empathy Test คือแบบทดสอบฟรี 10 คำถามที่วัดความเห็นอกเห็นใจของคุณ คุณให้คะแนนว่าเห็นด้วยกับข้อความสั้น 10 ข้อเกี่ยวกับการตอบสนองของคุณต่อความรู้สึกของผู้อื่นมากแค่ไหน และได้ผลลัพธ์ทันทีตั้งแต่ระมัดระวัง ไปถึง เห็นอกเห็นใจอย่างลึกซึ้ง พร้อมความหมายต่อความสัมพันธ์ของคุณและจุดเติบโต ใช้เวลาประมาณ 2 นาทีและเป็นภาพถ่ายการค้นพบตัวตน ไม่ใช่การวินิจฉัยทางคลินิก

วัดความเห็นอกเห็นใจตามธรรมชาติ หรือแนวโน้มของคุณที่จะสังเกต รู้สึก และตอบสนองต่อสิ่งที่ผู้อื่นกำลังประสบ ผลลัพธ์รวมสองด้าน คือ ความสั่นสะเทือนทางอารมณ์ (ว่าคุณรู้สึกอารมณ์ของผู้อื่นแค่ไหน) และการช่วยเหลือด้วยใจ (ว่าคุณเต็มใจช่วยเหลือและทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อผู้อื่นแค่ไหน) คะแนนที่สูงกว่าหมายความว่าคุณเข้าใจผู้อื่นอย่างแข็งแกร่งและสม่ำเสมอมากขึ้นในหลากหลายสถานการณ์

คำถามมาจาก International Personality Item Pool (IPIP) โดยเฉพาะด้านเมตตาของ ความเห็นอกเห็นใจ จากการวิจัยของ DeYoung, Quilty และ Peterson ซึ่งเป็นข้อมูลสาธารณสมบัติที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในวิทยาศาสตร์บุคลิกภาพ ห้าข้อมูลถูกสร้างขึ้นเพื่อวัดความเห็นอกเห็นใจ และห้าข้อมูลสำหรับด้านตรงข้าม จากนั้นจึงทำการให้คะแนนแบบกลับด้าน ซึ่งช่วยสมดุลแนวโน้มที่จะเห็นด้วยกับทุกสิ่งทุกอย่าง

ไม่ ความเห็นอกเห็นใจอยู่ในช่วงต่อเนื่อง คะแนนที่ต่ำกว่าไม่ใช่ความเย็นชาหรือข้อบกพร่อง มันอาจสะท้อนความเป็นคนวิเคราะห์มากขึ้น การปกป้องตัวเองที่ดีต่อสุขภาพ หรือความเหนื่อยล้าชั่วคราว ผู้คนที่เห็นอกเห็นใจน้อยมักคงอยู่เฉยๆ และมีสมาธิชัดเจน เมื่อคนอื่นตกใจ ความเห็นอกเห็นใจยังสามารถเรียนรู้ได้ การตรวจสอบเล็ก ๆ ที่มีจิตสำนึกนั้นสร้างความสามารถตามเวลา