WellbeingResearch-grade
การตรวจสอบการตอบสนองต่อการบาดเจ็บ
การสะท้อนตัวเองในด้านต่าง ๆ 4 ด้าน: ความทรงจำที่นำเข้า การหลีกเลี่ยง การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ และการตื่นตัว 20 คำถาม นี่คือเครื่องมือสะท้อนตัวเอง
20 ข้อ4 นาที
ไม่ต้องสมัคร — เห็นผลทันที
PCL-5 (PTSD Checklist for DSM-5, National Center for PTSD)
สิ่งที่คุณจะได้รู้
- ความถี่ของความทรงจำที่ไม่พึงประสงค์ ภาพวิชวลชั่วแสง หรือฝันที่ทำให้เสียใจที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่ยากลำบาก
- ว่าคุณพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงสิ่งเตือนใจ สถานที่ ความคิด หรือการสนทนาที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เกิดขึ้น
- ว่าความเชื่อเชิงลบ การโทษตัวเอง การหลัดแบบ หรือการสูญเสียความสนใจเปลี่ยนอารมณ์และการคิดของคุณมากเพียงใด
- ว่าการตื่นตัวสูง การตกใจง่าย ความระคายเคืองหรือปัญหาการนอนและความมั่นใจปรากฏขึ้นมากเพียงใด
FAQ
ไม่ใช่
PTSD ยังคงเกิน
ขอการส่งเสริมจาก GP
Eye Movement Desensitization
ก่อนที่คุณจะเริ่ม
กฎและเวลา
- 20 คำถาม ประมาณ 4 นาที
- ตอบคำถามอย่างตรงไป — ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดสำหรับรายการคัดกรอง
- ทำงานคนเดียว ในที่ที่เงียบสงบ ไม่ต้องปรึกษาใครระหว่างทำแบบทดสอบ
คำปฏิเสธความรับผิดชอบ
การทำแบบทดสอบของเราไม่ควรถือว่าเป็นการประเมินความสามารถของคุณที่ครอบคลุมหรือแม่นยำ ผลลัพธ์สำหรับวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลและการสำรวจตัวเองเท่านั้น