Type A อธิบายสไตล์พฤติกรรมที่ทำเครื่องหมายด้วยความรู้สึกเร่งความเร็ว ความสามารถในการแข่งขัน จังหวะที่รวดเร็ว และแนวโน้มต่อความไม่ประมาทหรือการระคายเคือง Type B อธิบายจุดสิ้นสุดตรงข้าม: ผ่อนคลายมากขึ้น เรียบเสมอ และไม่ว่ากำหนดต่อความดันเวลา พวกเขาเป็นสองจุดสิ้นสุดของความต่อเนื่องเดี่ยว ไม่ใช่กล่องแยก — คนส่วนใหญ่ตกอยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่างและเปลี่ยนไปตามสถานการณ์

รูปแบบพฤติกรรม Type A เป็นแนวคิดจริงที่มีเอกสารดี โดยแพทย์หัวใจ Friedman และ Rosenman นำเสนอในปี 1959 และมีเครื่องมือวิจัยที่ได้รับการตรวจสอบสำหรับมัน — โดยหลักแล้ว Jenkins Activity Survey และ Bortner Rating Scale การทดสอบ 12 คำถามนี้เป็นการดัดแปลงการศึกษาดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากกรอบนั้น ไม่ใช่เครื่องมือที่ได้รับการตรวจสอบทางคลินิกหรือจิตวิทยา สร้างขึ้นสำหรับการสะท้อนตัวเองอย่างรวดเร็ว ไม่ใช่การวินิจฉัย

นี่คือเตือนความสำคัญหนึ่ง การวิจัยต้นฉบับ ปี 1950–70 ชี้ให้เห็นการเชื่อมโยงระหว่างพฤติกรรม Type A และโรคหัวใจโคโรนารี แต่การศึกษาขนาดใหญ่ขึ้นภายหลังไม่สำเร็จในการจำลองอย่างสม่ำเสมอ ฉันทามติปัจจุบันคือความเจ้าจุกเจ้าระคาญและความโกรธเรื้อรัง — ด้านหนึ่งเฉพาะ — ส่งมอบความเสี่ยงต่อสุขภาพ ไม่ใช่การขับเคลื่อน ความทะเยาบะ หรือความยุ่งวุ่นวายด้วยตัวเอง ดังนั้นการทดสอบนี้จึงเป็นการสะท้อนตัวเองบนสไตล์การทำงาน ไม่ใช่การประเมินทางการแพทย์หรือการประเมินความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ไม่มีอันไหนดีกว่า พลังงาน Type A สามารถเชื้อเพลิงผลผลิตสูงและการบรรลุเป้าหมาย; ความมั่นคง Type B สนับสนุนโฟกัส การฟื้นตัว และปฏิกิริยาความเครียดต่ำ ทั้งสองสไตล์รวมถึงคนที่ประสบความสำเร็จและมีความทะเยาบะ — พวกเขาเพียงแค่ไปที่นั่นในความเร็วที่แตกต่างกัน สถานที่ที่ใช้งานได้ที่สุดสำหรับคนจำนวนมากคือจุดกลาง ที่ยืดหยุ่นได้ระหว่างการขับเคลื่อนและความสะดวกสบายขึ้นอยู่กับสิ่งที่สถานการณ์ต้องการ