PersonalityFramework-based
Egogram
Dusay'ın Egogram'ı ile beş İşlemsel Analiz ego durumunuzu — CP, NP, A, FC, AC — ölçün. 20 soru, 4 dakika, ücretsiz. Baskın ego durumunuzu ve iç ebeveynin, yetişkinin ve çocuğunun nasıl etkileşim kurduğunu keşfedin. エゴグラム.
20 soru4 dk
Kayıt gerekmez — sonucun hemen görünür.
Egogram / Transactional Analysis (Dusay)
Neleri keşfedeceksin
- 5 İşlemsel Analiz ego durumunuz genelinde profiliniz
- Baskın ego durumunuz (CP, NP, A, FC veya AC) ve anlamı
- Kişiliğinizde hangi durumlar yüksek, dengeli veya az aktiftir
- İletişim, ilişkiler ve özfarkındalık için pratik bilgi
FAQ
Egogram, beş İşlemsel Analiz ego durumu genelinde göreli enerji yatırımınızı gösteren bir çubuk grafiktir: CP (Eleştirel Ebeveyn), NP (Besleyen Ebeveyn), A (Yetişkin), FC (Özgür Çocuk) ve AC (Uyarlanmış Çocuk). John Dusay tarafından 1972 yılında geliştirilen egogram, tipik olarak etkileşimlerde nasıl göründüğünüzü görselleştirir.
CP (Eleştirel Ebeveyn) = yargılama, standartlar, kurallar. NP (Besleyen Ebeveyn) = bakım, destek, sıcaklık. A (Yetişkin) = mantıksal, şimdi-odaklı sorun çözme. FC (Özgür Çocuk) = kendiliğindenlik, yaratıcılık, oyun. AC (Uyarlanmış Çocuk) = uyum, insanları memnun etme veya otoriteye karşı isyan.
Tek bir profil ideal değildir. Yüksek bir Yetişkin durumu net düşünmeyi destekler, ancak çok fazla soğuk hissettirilebilir. Yüksek bir Özgür Çocuk durumu yaratıcılığı destekler, ancak yapısı eksik olabilir. En sağlıklı profil bağlam bağımlıdır — beş durumun tümüne esnek şekilde erişim yeteneği gerçek amaçtır.
Dusay, tüm beş ego durumu genelinde toplam psişik enerjinin nispeten sabit olduğunu önermiştir. Bu, bir durumu güçlendirmek için çalışırsanız (örneğin Özgür Çocuk yükseltmek), enerjinin başka bir durumdan (sıklıkla Uyarlanmış Çocuk) kaymaya eğilimli olduğu anlamına gelir. Egogram bu nedenle dinamik bir harita olup, sabit bir tanı değildir.