ایگوگرام
Dusay's Egogram کے ذریعے اپنی پانچ Transactional Analysis ایگو اسٹیٹس — CP، NP، A، FC، AC — کی پیمائش کریں۔ 20 سوالات، 3 منٹ، مفت۔ اپنی غالب ایگو اسٹیٹ دریافت کریں اور جانیں کہ آپ کا اندرونی والدین، بالغ اور بچہ کس طرح باہمی تعامل کرتے ہیں۔ エゴグラム۔
کوئی سائن اپ ضروری نہیں — آپ کا نتیجہ فوری طور پر ظاہر ہوتا ہے۔
Egogram / Transactional Analysis (Dusay)
- تمام 5 Transactional Analysis ایگو اسٹیٹس میں آپ کی پروفائل
- آپ کی غالب انا کی حالت (CP، NP، A، FC، یا AC) اور اس کا مطلب
- آپ کی شخصیت میں کون سی حالتیں زیادہ، متوازن، یا کم فعال ہیں
- بات چیت، تعلقات، اور خود آگاہی کے لیے عملی بصیرت
ایگوگرام ایک بار چارٹ ہے جو Transactional Analysis کی پانچ انا کی حالتوں میں آپ کی نسبتی توانائی کی سرمایہ کاری دکھاتا ہے: CP (تنقیدی والدین)، NP (پرورش کرنے والے والدین)، A (بالغ)، FC (آزاد بچہ)، اور AC (موافق بچہ)۔ John Dusay نے 1972 میں اسے تیار کیا، یہ بصری طور پر دکھاتا ہے کہ آپ عام طور پر تعاملات میں کیسے پیش آتے ہیں۔
CP (تنقیدی والدین) = فیصلہ، معیارات، قواعد۔ NP (پرورش کرنے والے والدین) = دیکھ بھال، مدد، گرمجوشی۔ A (بالغ) = منطقی، حال پر مرکوز مسئلہ حل کرنا۔ FC (آزاد بچہ) = بے ساختگی، تخلیقیت، کھیل۔ AC (موافق بچہ) = تعمیل، لوگوں کو خوش کرنا، یا اختیار کے جواب میں بغاوت۔
کوئی ایک پروفائل مثالی نہیں ہے۔ زیادہ بالغ حالت واضح سوچ کی مدد کرتی ہے، لیکن بہت زیادہ سرد لگ سکتی ہے۔ زیادہ آزاد بچہ تخلیقیت کی مدد کرتا ہے لیکن ڈھانچے کی کمی ہو سکتی ہے۔ صحت مند ترین پروفائل سیاق و سباق پر منحصر ہے — پانچوں حالتوں تک لچکدار رسائی اصل مقصد ہے۔
Dusay نے تجویز کیا کہ پانچوں انا کی حالتوں میں کل نفسیاتی توانائی نسبتاً مستقل ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ ایک حالت کو مضبوط کرنے کی کوشش کرتے ہیں (مثلاً آزاد بچے کو بڑھانا)، توانائی دوسری حالت سے منتقل ہوتی ہے (اکثر موافق بچہ)۔ اس لیے ایگوگرام ایک متحرک نقشہ ہے، مقررہ تشخیص نہیں۔
