PersonalityFramework-based
A turi / B turi Personality Testi
Taxminan uch minutda A–B spektrida qayerda turganligingizni bilib oling. Sizning sur'ati, shiddati, raqobat qobiliyati va sabr-toqati haqida oʻn ikkita tez savollar sizni A turi, B turi yoki muvozanatlangan aralashma sifatida joylashtirar — A / B framework nima qiladi va nima qilmaydi haqida halolona koʻrishni bilan.
12 ta savol3 daqiqa
Roʻyxatdan oʻtish kerak emas — natijangiz darhol paydo boʻladi.
Type A/B personality
Nima kashf etasiz
- Siz A–B spektrida qayerda turganlik, qat'iy ikki takrariy oʻrniga aniq foizli pozitsiya sifatida ifodalangan
- Sizning vaqtga shoshilish hissingiz qanchalik kuchli — shoshilish, bir vaqtning oʻzida koʻp ish qilish va boshqalarning gapini toʻxtatishning ish irvoni
- Kundalik vaziyatlarni raqobada oʻynagan yoki 'gʻalaba' qilgan narsalarga aylantirishingiz qanchalik koʻp
- Kichik frustatsiyalar va kechiktirishlar sizni shoshilish yoki gʻazabga qanchalik tez oʻzgartira — salomatlikka bogʻlangan jihat
FAQ
A turi vaqtga shoshilish, raqobatchanlik, tez tempo va shoshilish yoki gʻazabga moyillik bilan belgilanmish xulq-tarzi uslubini tavsiflovchi. B turi qarama-qarshi uchni tavsiflovchi: koʻproq sukun, teng tempo va vaqt bosimiga kam reaktiv. Ular alohida qutilari emas, bitta davomiylikning ikkita uchi — koʻp odamlar oʻrtasida qayerda boʻlib, vaziyatga qarab oʻz pozitsiyasini oʻzgartiradiler.
A turi xulq naqshi kardiologlari Friedman va Rosenman tomonidan 1959 yilda kiritilgan haqiqiy va yaxshi-hujjatlangan tushuncha boʻlib, uning uchun tasdiqlanmish tadqiqot vositalari mavjud — asosan Jenkins Activity Survey va Bortner Rating Scale. Bu maxsus 12-savollik test oʻsha framework'dan ilhom olingan asl taʼlimi adaptatsiyasi, klinik yoki psixometrik tasdiqlanmish vosita emas. U tezkor oʻz-oʻzini fikrlash uchun yaratilgan, tanido emas.
Bu eng muhim ehtiyot. Asl 1950-70s tadqiqotlari A turi xulqi va coronar yurak kasalligi oʻrtasida bogʻlanish taklif qildi, ammo keyingi va kattaroq tadqiqotlar uni doimiy ravishda takrorlay olmadi. Hozirgi konsensus hronniki dushmanchilik va gʻazab — bitta aniq jihat — salomatlik xavfini oʻz-oʻzida tashlovchi, yoʻq harakatchanlik, ambitsiya yoki mashgʻullik. Shuning uchun bu test ish-uslubi boʻyicha oʻz-oʻzini fikrlash, tibbiy yoki yurak-xavf baholashi emas.
Biri ham yaxshi emas. A turi energiyasi yuqori natija va maqsadga erishni quvvatlashi mumkin; B turi barqarorsoni eʼtiborni, tiklashni va pastroq stress reaktivligini qoʻllab-quvvatlaydi. Ikkala uslub muvaffaqiyatli va ambitsiyali odamlarni oʻz ichiga oladi — ular faqat turli sur'atlarda eradi. Koʻp odamlar uchun eng ishlaysidagi joy muvozanatlangan oʻrtasi, bu yerda siz harakatchanlik va rohatlik oʻrtasida vaziyat talabi asosida oʻz yoʻlini oʻzgartirishingiz mumkin.