Empathy Test là bài quiz miễn phí 10 câu hỏi giúp đo lường mức độ cảm thông của bạn. Bạn sẽ đánh giá mức độ đồng ý với mười phát biểu ngắn về cách bạn phản ứng với cảm xúc của người khác, và nhận được kết quả tức thì—từ Cẩn Trọng đến Cảm Thông Sâu Sắc—kèm ý nghĩa của nó với các mối quan hệ của bạn và một hướng phát triển. Mất khoảng hai phút và là một bức chân dung tự khám phá, không phải chẩn đoán lâm sàng.

Nó đo lường cảm thông bẩm sinh—xu hướng của bạn trong việc nhận thức, cảm nhận và phản ứng với những gì người khác đang trải qua. Kết quả kết hợp hai khía cạnh: Cảm Ứng Cảm Xúc, mức độ bạn cảm nhận cảm xúc của người khác, và Hành Động Chăm Sóc, mức độ bạn sẵn sàng xuất hiện và giúp đỡ mọi người. Điểm cao hơn có nghĩa là bạn kết nối với người khác mạnh mẽ hơn và nhất quán hơn trong các tình huống khác nhau.

Các câu hỏi đến từ Ngân Hàng Mục Tiêu Tính Cách Quốc Tế (IPIP), cụ thể là khía cạnh Compassion của Agreeableness từ nghiên cứu của DeYoung, Quilty và Peterson. Đây là những mục công cộng được sử dụng rộng rãi trong khoa học tính cách. Năm mục được đặt theo hướng cảm thông và năm mục theo hướng ngược lại, sau đó được tính điểm ngược, điều này cân bằng xu hướng chỉ đơn giản đồng ý với mọi thứ.

Không. Cảm thông nằm trên một quang phổ, và điểm số thấp hơn không phải là lạnh lùng hoặc khiếm khuyết—nó có thể phản ánh một cách xử lý thông tin hơn mang tính phân tích, bảo vệ bản thân lành mạnh, hoặc kiệt sức tạm thời. Những người cảm thông thấp hơn thường giữ vững và sáng suốt khi những người khác bị cuốn đi. Cảm thông cũng có thể được phát triển; những kiểm tra cố ý nhỏ thực sự xây dựng kỹ năng này theo thời gian.