Chuyển đến nội dung chính
JobCannon
Giới thiệuBài testNghề nghiệpKỹ năngHướng dẫn nghề nghiệp
Trang chủ
›Bài kiểm tra
›Biểu đồ Ego

Bài Kiểm Tra Egogram Miễn Phí 2026 — エゴグラム của Dusay, 5 Trạng Thái Ego

Đo năm trạng thái ego của Phân Tích Giao Dịch — CP, NP, A, FC, AC — với Egogram của Dusay. 20 câu hỏi, 4 phút, miễn phí. Khám phá trạng thái ego chiếm ưu thế của bạn và cách cha mẹ, người trưởng thành, và đứa trẻ bên trong bạn tương tác. エゴグラム.

20 câu hỏi4 phút
Làm bài kiểm tra
Kiến thức cơ bản

Biểu đồ Ego là gì?

Egogram, được phát triển bởi nhà tâm lý học John Dusay (1972) như một mở rộng trực quan của Phân Tích Giao Dịch (TA), lập bản đồ lượng năng lượng bạn đầu tư vào năm trạng thái ego: Cha Mẹ Chỉ Trích (CP), Cha Mẹ Chăm Sóc (NP), Người Trưởng Thành (A), Đứa Trẻ Tự Do (FC), và Đứa Trẻ Thích Ứng (AC). Mô hình trên cả năm — không chỉ điểm cao nhất — tiết lộ kiểu tương tác đặc trưng của bạn.

Đọc tiếpHiển thị ít hơn

Giả Thuyết Hằng Số của Dusay phát biểu rằng tổng năng lượng tâm thần trên tất cả năm trạng thái là cố định: nâng cao một trạng thái có xu hướng hạ thấp trạng thái khác. Hiểu rõ hồ sơ egogram của bạn giúp bạn xác định những trạng thái nào chi phối tương tác của bạn, những trạng thái nào không được sử dụng hết, và nơi nào sự phát triển có ý định có thể thay đổi cân bằng.

Bạn sẽ nhận được gì

Bài kiểm tra này tiết lộ điều gì

Hồ sơ của bạn trên tất cả 5 trạng thái ego của Phân Tích Giao Dịch
Trạng thái ego chiếm ưu thế của bạn (CP, NP, A, FC, hoặc AC) và ý nghĩa của nó
Những trạng thái nào cao, cân bằng, hoặc kém hoạt động trong tính cách của bạn
Hiểu biết thực tiễn về giao tiếp, mối quan hệ, và nhận thức bản thân

Hỏi và đáp

Câu hỏi thường gặp

6 câu hỏi

  • Egogram là một biểu đồ cột hiển thị đầu tư năng lượng tương đối của bạn trên năm trạng thái ego của Phân Tích Giao Dịch: CP (Cha Mẹ Chỉ Trích), NP (Cha Mẹ Chăm Sóc), A (Người Trưởng Thành), FC (Đứa Trẻ Tự Do), và AC (Đứa Trẻ Thích Ứng). Được phát triển bởi John Dusay năm 1972, nó trực quan hóa cách bạn thường xuất hiện trong các tương tác.

  • CP (Cha Mẹ Chỉ Trích) = phán xét, tiêu chuẩn, quy tắc. NP (Cha Mẹ Chăm Sóc) = chăm sóc, hỗ trợ, ấm áp. A (Người Trưởng Thành) = logic, giải quyết vấn đề tập trung vào hiện tại. FC (Đứa Trẻ Tự Do) = tự phát, sáng tạo, chơi. AC (Đứa Trẻ Thích Ứng) = tuân thủ, làm hài lòng mọi người, hoặc kháng cự lại quyền lực.

  • Không có hồ sơ nào là lý tưởng nhất. Một trạng thái Người Trưởng Thành cao hỗ trợ suy nghĩ rõ ràng, nhưng quá nhiều có thể cảm thấy lạnh lùng. Một Đứa Trẻ Tự Do cao hỗ trợ sáng tạo nhưng có thể thiếu cấu trúc. Hồ sơ lành mạnh nhất phụ thuộc vào bối cảnh — khả năng truy cập tất cả năm trạng thái một cách linh hoạt là mục tiêu thực sự.

  • Dusay đề xuất rằng tổng năng lượng tâm thần trên tất cả năm trạng thái là tương đối không đổi. Điều này có nghĩa là nếu bạn làm việc để tăng cường một trạng thái (ví dụ: nâng cao Đứa Trẻ Tự Do), năng lượng có xu hướng chuyển từ trạng thái khác (thường là Đứa Trẻ Thích Ứng). Do đó, egogram là một bản đồ động, không phải chẩn đoán cố định.

  • 20 câu hỏi — 4 câu cho mỗi trạng thái ego — được đánh giá trên thang điểm 5 điểm từ Không bao giờ đến Luôn luôn. Phải mất khoảng 4 phút. Bạn sẽ nhận được một hồ sơ đầy đủ với điểm cho tất cả năm trạng thái ego và một bản đọc về trạng thái chiếm ưu thế của bạn.

  • Egogram xuất phát từ Phân Tích Giao Dịch, một lý thuyết tâm lý trị liệu có lịch sử lâm sàng lâu dài nhưng xác thực tâm lý học chính thức hạn chế theo tiêu chuẩn hiện đại. Nó vẫn được sử dụng rộng rãi trong các bối cảnh tư vấn và phát triển bản thân, đặc biệt là ở Nhật Bản, nơi エゴグラム là một công cụ tính cách chính thống.

Làm Bài Kiểm Tra Egogram (エゴグラム) — Phân Tích Giao Dịch ngay

Khám phá hồ sơ Biểu đồ Ego của bạn. 20 câu hỏi · 4 phút.

Làm bài kiểm tra
Liên quan

Bài kiểm tra liên quan

Bài Kiểm Tra MBTIBài Kiểm Tra Enneagram

© 2026 JobCannon. Tất cả các bài kiểm tra đều dựa trên các mô hình tâm lý đã được kiểm chứng.