Ṣe Ìdánwò Iyì-Ara-Ẹni, Ìwọ̀n Rosenberg Ọ̀fẹ́ Pẹ̀lú Ìbéèrè 10
Ìdánwò iyì-ara-ẹni ọ̀fẹ́ tí ó dá lórí Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES). Ìbéèrè kíákíá mẹ́wàá ń fún ọ ní àwòrán ṣókí lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ ti bí o ṣe ń ka ara rẹ sí, láti Gbòǹgbò Ẹlẹgẹ́ (Tender Roots) dé Ara-Ẹni Tí Ó Fìdí Múlẹ̀ (Solid Self). Irinṣẹ́ ìṣàrò ara-ẹni ni, kì í ṣe ìdámọ̀ àìsàn ti ìṣègùn. Àbájáde lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, kò sí ìforúkọsílẹ̀.
Kí ni Ìdánwò Iyì-Ara-Ẹni?
Iyì-ara-ẹni ni ìmọ̀lára rẹ lápapọ̀ nípa iyì ara rẹ, bí o ṣe ń ka ara rẹ sí tí o sì gba ara rẹ tó ní ìpìlẹ̀, láìdá lórí àṣeyọrí tàbí ìkùnà kan ṣoṣo. Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES), tí onímọ̀ ìjìnlẹ̀ àwùjọ Morris Rosenberg ṣẹ̀dá ní 1965, ni ìwọ̀n tí a ń lò jùlọ fún iyì-ara-ẹni gbogbogbòò yìí nínú ìmọ̀ ìjìnlẹ̀ ọkàn, ó sì farahàn nínú ẹgbẹẹgbẹ̀rún ìwádìí káàkiri àgbáyé. Ó ń lo gbólóhùn kúkúrú mẹ́wàá, márùn-ún tí a kọ lọ́nà rere àti márùn-ún tí a ń ka àmì wọn ní ìdàkejì, kí ìtẹ̀sí láti gbà pẹ̀lú ohun gbogbo lè dọ́gba, kí àbájáde sì fi bí o ṣe ń bá ara rẹ lò ní tòótọ́ hàn.
Ka síiFi hàn kékeré
Ìdánwò Iyì-Ara-Ẹni ń ka àwọn ìdáhùn rẹ káàkiri gbogbo ohun mẹ́wẹ̀ẹ̀wá: bí inú rẹ ṣe dùn sí ara rẹ tó, bóyá o rí àwọn ànímọ́ rere àti agbára nínú ara rẹ, àti bí ohùn ìtàn ìkùnà, àìwúlò, àti ìbáwí-ara-ẹni ṣe ń dún tó. Ó ń kó ìwọ̀nyí pọ̀ sí àwòrán ṣókí kan, ó sì ń fi ọ́ sí ọ̀kan nínú ìpele mẹ́rin: Gbòǹgbò Ẹlẹgẹ́ (Tender Roots, kékeré), Wíwá Ibi Ìdúró (Finding Footing, ní ìsàlẹ̀ ìwọ̀n tí ó wọ́pọ̀), Ilẹ̀ Tí Ó Dúró Ṣinṣin (Steady Ground, ní ìlera), àti Ara-Ẹni Tí Ó Fìdí Múlẹ̀ (Solid Self, gíga), ọ̀kọ̀ọ̀kan pẹ̀lú agbára tòótọ́ rẹ̀ àti ibi ìdàgbàsókè tí ó ń ṣèrànwọ́ jùlọ. Lórí ìwọ̀n àtilẹ̀wá, àmì àìṣàtúnṣe ń lọ láti 0 sí 30, a sì ka nǹkan bí 15 sí 25 sí ìwọ̀n tí ó bójú mu.
Èyí jẹ́ àwòrán ṣókí fún ìṣàrò ara-ẹni, KÌ Í ṢE àyẹ̀wò ìṣègùn tàbí ti ìdámọ̀ àìsàn, iyì-ara-ẹni sì yàtọ̀ sí ìsoríkọ́ tàbí àníyàn. Iyì-ara-ẹni tún jẹ́ ọ̀kan lára àwọn apá tí ó ṣeé yí padà jùlọ nínú bí a ṣe ń bá ara wa lò: ó ń yí padà pẹ̀lú ìpele ìgbésí ayé, àjọṣepọ̀, ìdààmú, àti ọ̀rọ̀ tí a ń sọ fún ara wa, nítorí náà àbájáde tí ó lọ sílẹ̀ ń fi àsìkò líle hàn dípò àbùkù tí kò lè yí padà. Ìdánwò Iyì-Ara-Ẹni ti JobCannon máa ń gba nǹkan bí ìṣẹ́jú kan, ó sì ń parí pẹ̀lú káàdì àbájáde tí o lè pín. Bí iyì-ara-ẹni rẹ bá ń rẹ̀lẹ̀ láìdáwọ́dúró, jọ̀wọ́ kàn sí dókítà gbogbogbòò (GP) tàbí oníṣègùn-ọkàn; ìdánwò yìí jẹ́ ìbẹ̀rẹ̀, kì í ṣe ìrọ́pò fún ìrànlọ́wọ́.
