اختبار حساسية الشخصية عالية الحساسية (HSP) مجاني، اكتشف نمط حساسيتك العالية
اختبار حساسية الشخصية عالية الحساسية (HSP) مجاني مكون من 12 سؤالاً مستوحى من إطار عمل DOES للدكتورة إيلين آرون (العمق، فرط التحفيز، التفاعل العاطفي، استشعار الدقيق). اكتشف نمط حساسيتك العالية السائد: المعالج العميق، أو الإسفنجة المتعاطفة، أو المراقب الدقيق، أو الحذر من التحفيز. هذا ليس تشخيصًا لأي حالة.
ما هو اختبار حساسية الشخصية عالية الحساسية (HSP)؟
الحساسية العالية هي سمة شخصية درستها عالمة النفس الدكتورة إيلين آرون منذ عام 1996، وهي التي صاغت مصطلح 'الشخص شديد الحساسية®' (HSP). تحدد أبحاث آرون مجموعة من السمات التي تسميها DOES، وهي عمق المعالجة، وفرط التحفيز، والتفاعل العاطفي، واستشعار الدقيق، وتوجد لدى ما يقرب من 15-20٪ من السكان في الطرف الأعلى من منحنى السمة. إن HSP ليس اضطرابًا؛ بل هو طريقة معايرة الجهاز العصبي. المفهوم البحثي وثيق الصلة هو حساسية المعالجة الحسية (SPS)، والذي تم التحقق من صحته في أكثر من 200 دراسة خضعت لمراجعة الأقران.
اختبار حساسية HSP هذا هو أداة للاستكشاف الذاتي مستوحاة من إطار عمل DOES لآرون. اثنا عشر سيناريو، مثل الدخول إلى غرفة، والجلوس مع صديق يعاني من الألم، والتعافي من يوم اجتماعي طويل، تستكشف أي نمط من أنماط DOES هو الأكثر نشاطًا لديك. معظم الأشخاص ذوي الحساسية العالية يسجلون درجات معتدلة في جميع أبعاد DOES الأربعة، ولكن عادة ما يهيمن أحدها كعدستك الافتراضية.
هذه أداة للتأمل الذاتي، وليست تقييمًا سريريًا للتوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو اضطراب المعالجة الحسية أو القلق أو أي حالة أخرى. تتداخل الحساسية العالية مع العديد من الحالات ولكنها تختلف عنها جميعًا. إذا كنت تشك في وجود حالة سريرية، فاستشر أخصائي صحة نفسية مرخصًا، فهذا الاختبار ليس بديلاً عن التقييم من قبل طبيب مؤهل.
