افهم نمط تعلقك، اختبار علاقات مجاني من 25 سؤالاً
هل تتساءل عن نمط تعلقك؟ أجرِ اختبار نمط التعلق المجاني عبر الإنترنت - والذي يُطلق عليه أيضًا استبيان نمط التعلق أو تقييم نمط التعلق. اكتشف نمط تعلقك، سواء كان آمناً، أو قلقاً، أو متجنباً، أو خائفاً-متجنباً، وكيف يشكل علاقاتك. 25 سؤالاً، ونتائج فورية.
ما هو أنماط التعلق؟
تصف نظرية التعلق، التي أنشأها جون بولبي وطورتها تجريبياً ماري أينسوورث، كيف أن الروابط المبكرة مع مقدمي الرعاية تخلق أنماطاً دائمة لكيفية ارتباطنا بالآخرين طوال الحياة. هذه الأنماط، التي تسمى أنماط التعلق، تؤثر بقوة على سلوكنا في العلاقات الرومانسية، والصداقات، وحتى الديناميكيات في مكان العمل.
حدد البحث أربعة أنماط تعلق للبالغين: الآمن (مرتاح للحميمية والاعتماد المتبادل)، القلق (منشغل بأمان العلاقة)، المتجنب (يعطي الأولوية للاكتفاء الذاتي، غير مرتاح للتقارب)، والخائف-المتجنب (يرغب في الاتصال ولكنه يخشاه). إن فهم نمطك هو أحد أكثر الأفكار التحويلية التي يمكنك اكتسابها عن نفسك.
يمنحك اختبار نمط التعلق من JobCannon المكون من 25 سؤالاً (والذي يُجرى أيضاً كاستبيان لنمط التعلق) ملفاً شخصياً دقيقاً من أربعة أبعاد، وليس مجرد تسمية نوع واحد، حتى تتمكن من رؤية مكانك على كل سلسلة متصلة وفهم بالضبط كيف تؤثر أنماط تعلقك على أقرب علاقاتك ومسارك نحو اتصال أكثر أماناً.
