Egograma
Mide tus cinco estados del ego (CP, NP, A, FC, AC) con el Egograma de Dusay. 20 preguntas, 3 min. Descubre tu estado dominante y cómo interactúan tu padre, adulto e hijo. エゴグラム.
Sin registro — tu resultado aparece al instante.
Egogram / Transactional Analysis (Dusay)
- Tu perfil en los 5 estados del Análisis Transaccional
- Tu estado del ego dominante (PC, PN, A, HL o HA) y lo que significa
- Qué estados están altos, equilibrados o inactivos en tu personalidad
- Perspectiva práctica para comunicación, relaciones y autoconocimiento
Un egograma es un gráfico de barras que muestra tu inversión relativa de energía en los cinco estados del ego del Análisis Transaccional: PC (Padre Crítico), PN (Padre Nuricio), A (Adulto), HL (Hijo Libre) y HA (Hijo Adaptado). Desarrollado por John Dusay en 1972, visualiza cómo típicamente te presentas en las interacciones.
PC (Padre Crítico) = juicio, estándares, reglas. PN (Padre Nuricio) = cuidado, apoyo, calidez. A (Adulto) = lógica, resolución de problemas enfocada en el presente. HL (Hijo Libre) = espontaneidad, creatividad, juego. HA (Hijo Adaptado) = conformidad, complacer a otros, o rebelión en respuesta a la autoridad.
No hay un perfil único ideal. Un estado Adulto elevado respalda pensamiento claro, pero demasiado puede sentirse frío. Un Hijo Libre elevado respalda creatividad pero puede carecer de estructura. El perfil más saludable depende del contexto — la verdadera meta es la habilidad de acceder a los cinco estados con flexibilidad.
Dusay propuso que la energía psíquica total en los cinco estados del ego es relativamente constante. Esto significa que si trabajas para fortalecer un estado (ej. elevar Hijo Libre), la energía tiende a desplazarse de otro estado (a menudo Hijo Adaptado). El egograma es por lo tanto un mapa dinámico, no un diagnóstico fijo.
