Mapea tu Sensibilidad Sensorial, Perfil Gratuito de 15 Preguntas
Realiza el test gratuito de perfil de sensibilidad sensorial. 15 preguntas que mapean tu procesamiento sensorial en 4 cuadrantes: Bajo Registro, Búsqueda de Sensaciones, Sensibilidad Sensorial y Evitación de Sensaciones. Basado en investigación establecida sobre procesamiento sensorial. Resultados instantáneos con recomendaciones para el lugar de trabajo.
¿Qué es Sensibilidad Sensorial?
El Perfil de Sensibilidad Sensorial mapea cómo tu sistema nervioso procesa la información sensorial en cuatro cuadrantes extraídos de la investigación establecida sobre procesamiento sensorial. Todos procesan la información sensorial de manera diferente: algunas personas no captan las señales (Bajo Registro), otras buscan activamente la estimulación (Búsqueda de Sensaciones), algunas se abruman fácilmente (Sensibilidad Sensorial) y otras evitan activamente la sobrecarga (Evitación de Sensaciones). Comprender tu patrón es crucial para el diseño del entorno laboral, la gestión del estrés y la autorregulación.
Las diferencias en el procesamiento sensorial son una característica central del autismo (criterio B4 del DSM-5) y son comunes en el TDAH. Pero los patrones sensoriales existen en todos: este test es útil seas o no neurodivergente. Tus resultados incluyen recomendaciones específicas para el lugar de trabajo.
Ningún cuadrante es mejor o peor; cada uno tiene sus ventajas y desventajas. Una puntuación alta en Búsqueda de Sensaciones puede significar que te mantienes con energía en entornos concurridos que agotan a otras personas; una puntuación alta en Sensibilidad Sensorial a menudo conlleva notar detalles sutiles que otros pasan por alto por completo. El objetivo de mapear tu perfil no es corregir un defecto, sino diseñar tu día en función de cómo funciona realmente tu sistema nervioso: qué habitaciones eliges, cuándo te alejas para reiniciar y qué estímulos reduces o añades a propósito.
