بررسی پاسخ به تروما، بازتاب رایگان ۲۰ پرسش
بازتابی در ۴ خوشه: یادهای تهاجمی، اجتناب، تغییرات منفی، و بیشهشیاری. ۲۰ پرسش، خلاصه فوری. این ابزار بازتاب خود است، نه تشخیص بالینی.
20 سؤال۴ دقیقه
مبانی
بررسی پاسخ به تروما چیست؟
بررسی پاسخ تروما به ۴ خوشه میپردازد: یادهای ناخواسته، اجتناب، تغییرات منفی، و بیشهشیاری. این ابزار بازتاب خود است.
خواندن را ادامه دهیدکمتر نشان دهید
اکثر مردم بعد از تجربه دشوار واکنشی دارند. PTSD بالینی زمانی است که ماهها ادامه یابد و روزمره را تأثیر دهد.
این ابزار بازتاب خود است. اگر نتایج واقعی است، با متخصص صحبت کنید. EMDR و درمان شناختیرفتاری مثبتشدۀ علمی هستند.
چه چیزی به دست میآورید
این آزمون چه چیزی را آشکار میکند
چقدر اغلب یادهای ناخواسته، flashbacks، یا خوابهای دردناکی مرتبط با تجربهٔ دشوار بروز مییابند
آیا شما خود را اجتناب میکنید — یادآوریها، مکانها، افکار، یا گفتگوهای مرتبط با آنچه اتفاق افتاد
چقدر اعتقادات منفی، خودسرزنش، دوری، یا از دست دادن علاقه خلقوخوی و تفکرتان را تغییر دادهاند
چقدر بیشهشیاری، به آسانی به رنجش درآمدن، تحریکپذیری، یا مشکلات خواب و تمرکز بروز مییابند
خلاصهای مفید و قابل استفاده برای گفتگو با متخصص مجاز، اگر بخواهید داشته باشید
