Verifica il tuo rischio di burnout, valutazione dello stress gratuita a 13 domande
Fai la valutazione del rischio di burnout online gratuitamente. Controlla il tuo livello di rischio su esaurimento, cinismo e efficacia professionale. 13 domande, risultati istantanei con strategie di prevenzione.
Che cos'è Rischio di burnout?
Il burnout è uno stato di stress cronico correlato al lavoro caratterizzato da esaurimento, cinismo e ridotta efficacia professionale. L'OMS lo ha ufficialmente riconosciuto come un fenomeno occupazionale nel 2019. La ricerca stima che il 67% dei lavoratori sperimenta il burnout in qualche momento della loro carriera.
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Il framework di burnout a tre fattori, un costrutto ampiamente accettato nella ricerca sulla salute occupazionale, identifica tre dimensioni del burnout: esaurimento emotivo (sentirsi drenato), depersonalizzazione (diventare cinico sul lavoro) e realizzazione personale ridotta (sentirsi inefficace). La rilevazione precoce è fondamentale per la prevenzione.
La valutazione del rischio di burnout di JobCannon utilizza domande basate su prove per valutare il tuo attuale livello di rischio, identificare quali dimensioni del burnout sono più preoccupanti e fornire strategie concrete di prevenzione e recupero, il tutto gratuito e riservato.
