エゴグラム無料診断 2026 — デュセイ式5自我状態テスト

デュセイの「一定の仮説」は、5つの自我状態にわたる総精神エネルギーは固定されていると述べています：一つの状態を強化すると別の状態のエネルギーが低下する傾向があります。エゴグラムのプロファイルを理解することで、どの状態が交流を支配し、どれが活用されておらず、どこで意図的な成長がバランスを変えられるかを特定できます。

JobCannonのエゴグラムは20問・4分・登録不要で、5つの自我状態の高低をグラフで返します。読みどころは最高スコアではなく形です。CPが突出してACが低い人と、NPとACが並んで高い人とでは、同じ場面での振る舞いがまったく変わります。交流分析は臨床とビジネス研修の双方で長く使われてきた枠組みですが、自己申告式である以上、結果はその日の状態にも左右されます。時期を空けて受け直し、形の変化を見るのが本来の使い方です。