無料HSP感度クイズ、あなたの高感度パターンを発見
Dr Elaine Aronの DOESフレームワーク（深さ、過剰刺激、感情的反応性、微妙な感覚）にインスピレーションを受けた無料12問のHSP感度クイズ。あなたの支配的な高感度パターン、深い処理者、共感スポンジ、微細観察者、または刺激回避者を発見してください。どの状態の診断でもありません。
12問4分
基本
HSP感度クイズとは?
高い感度は、1996年以来、心理学者Dr Elaine Aronによって研究されている性格特性であり、「高感度者®」（HSP）という用語を造語しました。Aronの研究は、彼女が DOESと呼ぶ特性の星座を識別しています。処理の深さ、過剰刺激、感情的反応性、微妙な感覚。これは人口の約15～20％でより高い特性曲線の端に存在します。HSPは障害ではなく、神経系がどのように調整されるかです。密接に関連する研究概念は、200以上のピアレビュー研究で検証されている感覚処理感受性（SPS）です。
このHSP感度クイズは、Aronの DOESフレームワークにインスピレーションを受けた自己探索ツールです。12のシナリオ、部屋に入る、友人の痛みを抱える、長い社交の日から回復する、あなたにとって最も活動的なDOESパターンを調べます。ほとんどの高感度人は4つすべてのDOES寸法で中程度に得点しますが、1つは通常、あなたのデフォルトレンズとして支配されます。
これは自己診断ツールであり、自閉症、ADHD、感覚処理障害、不安、またはその他の状態に対する臨床的評価ではありません。高感度はいくつかの状態と重複していますが、すべてから異なります。臨床状態を疑う場合は、ライセンスされたメンタルヘルス専門家に相談してください。このクイズは、適格な臨床医による評価の代わりではありません。
得られるもの
診断でわかること
あなたの支配的なDOESパターン、深い処理者、共感スポンジ、微細観察者、または刺激回避者
Dr Elaine Aronの HSPフレームワーク、それが何であるか、それが何ではないか、研究が言うこと
あなたの感度が仕事、関係、回復のニーズでどのように現れるか
高感度特性が責任ではなく利点である職業と役割
HSP特性が自閉症、ADHD、不安、SPDと重複しているが異なる方法
