Жас ересек эмоционалды зрелік
Көзқарас құрау, әлі ересек өзіндік құрау
Сіздің эмоционалды зрелік профилі жас ересек дамуын көрсетеді, өндіктіліктің сіз көзқарас құрап жатқан, күрделіліктіктесін ұстап тұрына бастап жатқан, және ересек өзіндіктеу құрап жатқан кезеңі.
Өндіктіліктің интенсивтілігі мен қара-ақ ойлау ешінен шықтыңыз, бірақ ондай-ақ сіз ондай жылдар тәжірибесінің салдарынан іс-білігі, нәрселіктілігі бар көзқарас дамыттыңыз. Жас ересек зрелік көрсетеді: өзге адамдар ойларын түсінуге өсіні қабілет, анықтамасыздықты шыдау қабілеті, кеңес алу ықыласы, және ұзақ мерзімді ойлау дамыды. Сіз әлі интенсивтіліктің, жеткіліктіліктің немесе сындарды аттай жақындап ала алсаңыз, бірақ тыңдап өндіктіліктеу үйреніп жатсыз. Бұл сәбеттерде намдалған өсіністің ең жоғарысы болып табылады; сіз өндіктіліктеуге ашықсыз және ондай жылдар бойы сіздің зрелік құрайтын әдістер құруға болаттап жатсыз.
Күшті жақтары
- Қалбасындағы көзқарастарды түсінеу өндіктіліктігінің өндіктіліктері
- Күрделіліктерді ұстап тұру және нәрселіктіліктігін ұстап тұру қабілеті
- Кеңес алу ықыласы және өндіктіліктеу ықыласы
- Ұзақ мерзімді ойлау және жоспарлау қабілетінің құрауы
- Эмоционалды өзінен сараудың өндіктіліктері
Даму аймақтары
- Кеңесті аттай жақындап алуға бәлікі
- Жеткіліктіліктіліік немесе өзінен қатты сынсынау
- Құмарллықта кейде қара-ақ ойлау
- Ұзағырақ анықтамасыздық немесе белгісіздіктегі қиындық
- Кейде өзге адамдардың сезімін өзінің жауапкершілігімен біляу
Сіздің типіңіздегі танымал адамдар
Ұқсас профильдегі белгілі тұлғалар
Michelle Obama
Құрылықшы және автор. Ерлік, кәсіб қиындықтары, және қоғамдағы өндіктіліктік эмоционалды өсінуді баяндаған; нәрселіктіліктіліік ойлау құрсынды.
Dwayne "The Rock" Johnson
Актері және продюсері. Эмоционалды даму, аталық ауырсынудан құтылу, және сабақты өндіктіліктеу туралы айтқан; психикалық ынамдықты қабылдап жатыр.
Қолайлы мамандықтар
Жиі қойылатын сұрақтар
Жас ересек эмоционалды зрелік дегенге не?
Бұл өзге адамдардың ойларын түсінеу, күрделіліктерді ұстап тұру, және ағымды эмоцияданы емес ұзақ мерзімді құндылықтарға сәйкес шешімдер қабылдау үйреніп жатқан кезеңі. Сіз ересек эмоционалды реттеу құрап жатсыз: нәрселерді ынамдай ойлап өндіктіліктеу, анықтамасыздықты шыдау, және қайта жасалмай кеңесінен өндіктіліктеу қабілеті. Бұл кезең әдетте өндіктіліктің соңы арқылы 30-ның басына ақталады.
Неге кеңесінен еске алуда күрес жалғасқан?
Осы зрелік деңгейінде кеңес әлі де қатерелі реакцияларын ұрылдыратыпты; сіз сындарды қайта жасау немесе жетіспеу дәлеліне appellyip ала алсаңыз. Бұл қалыпты және өндіктіліктегіш. Әрекет: пікір сұрау орнына, 24 сағат күтіп одан соң эмоционалды жауап беріңіз, және кеңес мінез-құлықты туралы, құндылықты емес. Егер бұл сіздің өсінісін құлықтаса, терапевт көмектесе алады.
Алдағындығын анықтағысын эмоционалды өндіктіліктіктемесімен қалай салыстыру керек?
Жас ересек қауын: қойтанба іс-әрекетінің қарай жүген қалды-сызықталмамысырымдарды елемеу. Тұрақты өндіктіліктеу екеуіме де қатысты. Мәндіктіктің қойтанба қойыңыз (орайтаушы емес), негіз қатынастарға інвестиция жасаңыз, және тұрақты ойлау уақыты құрыңыз (терапия, журнал ұстау, наставниктік). Өте сәтті адамдар сабақты ересек сияқты эмоционалды дамап жатқанын дамытты.
Осы кезеңдегі ең ірі өндіктіліктеу мүмкіндіктім нені?
Басқалардың орнынан түсіну. Өзгелердің жағдайларды қалай сезінетінін шынайы түсінуді үйрену – олармен келісу үшін емес, олардың көзінен қарау үшін – өзгерткіш. Тәжірибелер: әңгімелерде терең тыңдау, психотерапия, кеңінен оқу және саяхат. Бұл дағдының жалғыз өндіс жұмыста және қатынастарда сіздің тиімділігіңіздің еселеуі.
Келесі өндіктілік деңгейіне өту қанша уақыт алады?
Өндіктілік бір бағалы даму емес; стресске байланысты сатылар арасында ауыса аласыз. Жас ересектіктен өндіктіліге әдетте 5-10 жыл ішінде ауысады, атқарымды жұмыспен (психотерапия, менторлық, сынау және өндіктік) тез болады. Бірақ уақыт сызбасы жеке-дара. Кейбіреулер 30-ына дейін өндіктілік деңгейіндегі ынамдылықты түгелле; басқалары ұзағырақ уақыт қажет.
Бұл өндіктілік деңгейі менің мамандығымда маған төндеу бола жатырмы?
Өзінен емес. Жас ересек өндіктілік энергия, идеализм және болжамдарды сынап-сынау құмарттығын әкеледі – құнды активтер. Оның шектеулік болуы мүмкін: күрделі адамдарды басқару (сіз оны жеке түрде ала аласыз), ұйымдастырушылықтың түспек болмауы (сіз айқындылықты қалайсыз), және сәтсіздіктің сыпайы басқаруы (сіз құрсағаң ала аласыз). Сезімталық және атқарымды өндіктік осыларда көмектеседі. Кейінгі сатыда менторлармен өндіс жүргіңіз.
Барлық нәтижелерді қараңыз
Кез келген нәтиженің толық нұсқаулығын оқыңыз — күшті жақтары, қиындықтары, қолайлы мамандықтары және жиі қойылатын сұрақтар.
Нәтижелер кітапханасының мазмұны білім беру сипатында, клиникалық баға емес.