JobCannon

Madaallii Qophaa'ina Yaalii Sammuu, Of-Madaallii Gaaffii 18 Tola

Yaaliin sammuu na gargaaruu danda'aa laata jettu? Of-madaallii gaaffii 18 kan dhiphina, dhiibbaa guyyuu, deeggarsa, fi hammam yaalii kanaaf banaa akka taatan ilaalu. Meeshaa of-madaalliiti malee gargaarsa adda baasuu miti.

Gaaffiiwwan 18daqiiqaa 3
Qormaata kana fudhadhaa
Waan bu'uuraa

Madaallii Qophaa'ina Yaalii Sammuu maali?

Madaalliin kun yaaliin sammuu yaalamuu kan qabu ta'uu isaa gama jireenya guyyuu afuriin ilaala: dhiphina yookiin miira ulfaataa hammam akka dhiheenya kana baachaa turtan (dhiphina yeroo ammaa), hojii, hariiroo, hirriba, yookiin wantoota duraan itti gammaddan keessatti dhiibbaa uumaa jiraachuu isaa (dhiibbaa jireenyaa), namootaafi amallan yeroo rakkoon jiru itti hirkattan (madda dandamannaa), fi hammam yaada ogeessa waliin haasa'uuf banaa yookiin fedhii qabaachuu keessan (yaalii sammuuf banaa ta'uu). Walumatti, afuran kun gaaffii tokko caalaa fakkii guutuu kennu: namoonni lama dhiphina dhugaa jala jiraachuu danda'u, garuu deeggarsa hammam qabaniifi waan haaraa yaaluuf hammam qophaa'oo akka ta'an irratti hundaa'ee iddoo adda addaatti argamuu danda'u.

Itti fufaa dubbisaa

Amantiin sobaa beekamaan tokko yaaliin sammuu namoota rakkina cimaa keessa jiraniif qofa kan jedhudha, kunis namoonni hedduun dhuguma fayyadamuu danda'an akka hin yaalle isaan taasisa. Dhugaa irratti, namoonni hedduun yaalii sammuu jalqaban haala hatattamaa keessa hin jiran: dhiphina idilee yeroo dheeraaf ture, amala hariiroo ofii isaaniitiin hiikuu hin dandeenye, yookiin miira nama jireenya isaanii ala jiru waliin haasa'uun wantoota ifatti akka argan isaan gargaaruu danda'u qofa qabu. Rakkoon keessan 'gahaa cimaa miti' jechuun sababoota beekamoo namoonni waan dhuguma isaan gargaaruu danda'u ittiin tursiisaniidha, kunis yeroo baay'ee dhugaa miti.

Madaalliin kun meeshaa of-madaalliiti, meeshaa adda baasuu yookiin qorannoo kilinikaa miti, akkasumas haasaa ogeessa eeyyama qabu waliin taasifamu hin bakka bu'u. Iskeelii kilinikaa tokko irratti osoo hin taane, gaaffiiwwan jalqabaa dhiphina, dhiibbaa, deeggarsaafi banaa ta'uu irratti hundaa'ee kan ijaarameedha, kanaaf bu'aa keessan akka murtii dhumaatti osoo hin taane, akka jalqabbii of-madaalliitti fudhadhaa. Sadarkaa kamittiyyuu yoo argamtan, deebiin dogoggoraa hin jiru: fakkii iddoo amma jirtanii qofaadha, akkuma yaalii sammuu ilaaluuf har'a guyyaasaa jettee murteessuun sirrii ta'e, ammaaf tasgabbaa'aa akkan jiru murteessuunis sirriidha.

Waan argattan

Waan qormaatni kun mul'isu

Dhiphina keessan kan yeroo ammaa hubadhaa — dhiphinni yookiin miirri ulfaataan hammam dhiheenya kana walitti kuufamaa akka jiru, fi kan to'atamuu danda'u yookiin kan walirra tuulamaa jiru fakkaachuu isaa.
Miirri isinitti dhaga'amu hammam hojii, hariiroo, hirriba, yookiin wantoota duraan itti gammaddan keessatti dhiibbaa akka uume ilaalaa.
Madda dandamannaa keessan hubadhaa — namootaafi amallan duraan itti hirkattan, fi amma hammam akka isin gargaaraa jiran.
Yaalii sammuuf banaa ta'uu keessan hubadhaa — duraanuu fedhii qabaachuu keessan, yookiin matumaa yaada keessan keessa darbee kan hin beekne ta'uu isaa.
Fakkii afaan ifa ta'een ibsame kan damee afuran hunda qabate fudhadhaa — kunis eeguuf, qorachuuf, yookiin yeroo jalqabaa qabachuuf murteessuuf isin gargaara.
Bu'aa keessan akka jalqabbiitti ilaalaa, akka murtii dhumaatti miti — sadarkaan hundinuu, ammaaf tasgabbaa'aa irraa kaasee hanga ciminaan yaaduutti, iddoo sirrii ta'edha.

  • Lakki. Kun meeshaa of-madaallii tolaati, gargaarsa adda baasuu kilinikaa yookiin qorannoo mallattoolee miti. Rakkoo addaa qabaachuu keessan isinitti himuu hin danda'u — madaallii akkasii kan taasisuu danda'u ogeessa eeyyama qabu qofa. Wanti inni gochuu danda'u fakkii afaan ifa ta'een ibsame kan dhiphina keessan kan yeroo ammaa, jireenya keessan irratti dhiibbaa inni geessisu, deeggarsa duraan qabdanii fi yaalii sammuu yaaluuf hammam banaa akka taatan isinitti agarsiisuudha, kunis tarkaanfii itti aanu murteessuuf jalqabbii gaarii ta'uu danda'a.

  • Eeyyee, miirri sun sababa qormaatni kun jiraateefidha. Namoonni hedduun dhuguma yaalii sammuurraa fayyadamuu danda'an haalli isaanii gahaa cimaa waan hin taaneef matumaa hin yaalan. Yaaliin sammuu haala hatattamaaf qofa kan kaa'ame miti: namoonni hedduun dhiphinni idilee yeroo dheeraaf waan tureef, yookiin ilaalchi nama alaa maal fiduu akka danda'u beekuuf fedhii waan qabaniif qofa jalqabu. Daangaan dura darbuu qabdan hin jiru.

  • Akka deebii keessan har'aatti, dhiphina addaa baachaa hin jirtan, jireenyi keessan guyyuufi hariiroon keessan gaarii fakkaata, akkasumas meeshaalee dandamannaafi deeggarsa qabdu jechuudha. Kun yaaliin sammuu isiniif dogoggora jechuu miti — namoonni hedduun yaalii sammuu keessa jiran haala gaarii keessa jiru — ammaaf mallattoo hatattamaa gara sanaatti isin akeeku hin jiru jechuu qofa.

  • Kun miira sirriidha, akkasumas isin qophii miti jechuu miti. Tarkaanfiin jalqabaa gaariin yeroo baay'ee bilbila marii tokko qofa. Terapistoonni baay'een kaffaltii xiqqoo ykn tolaan kana dhiyeessu, kunis wal simachuu keessan ilaaluuf qofa, itti fufuuf dirqama tokko malee. Waan yeroo dheeraaf ta'uuf osoo hin murteessin dura filachuu, gaaffii gaafachuu, fi yaada keessan jijjiiruu dandeessu.

  • Qorannoowwan akka Mood Check-In ykn Worry Check-In mallattoolee haalawwan addaa wajjin walqabatan barbaadu, akkasumas caaseffama isaaniitiin kilinikaalawaa dha. Qormaatni kun beekamaadhaan bal'aa fi laafaa dha: kunis yaalii fayyaa sammuu waliigalaa yaaluun barbaachisaa ta'uu isaa fi dhiibbaa jireenya guyyaa guyyaa, deeggarsa, fi banaa ta'uu kan ilaallatu malee, adda baasanii gargaarsa addaa kennuuf yaaluu miti.

  • Dhuguma, hin jiru. Sadarkaan qormaatni kun deebisuu danda'u kamiyyuu, 'ammaaf tasgabbaa'aadha' irraa kaasee hanga 'ciminaan yaadaa'tti, iddoo sirrii ta'e agarsiisa. Kaayyoon isaa nama hunda gara yaalii fayyaa sammuutti dhiibuu miti; kaayyoon isaa suuraa dhugaa, murtii malee bakka har'a jirtan isinitti agarsiisuudha, kanaafuu waan itti aanu gochuu barbaaddan yoo jiraate ofii keessaniif murteessuu dandeessu.

Amma Madaallii Qophaa'ina Yaalii Sammuu fudhadhaa

Ibsa dhuunfaa Madaallii Qophaa'ina Yaalii Sammuu keessanii argadhaa. Gaaffiiwwan 18 · daqiiqaa 3.

Qormaata kana fudhadhaa
Kan walqabatu

Qormaatawwan walqabatan

Balaa Dadhabbiin Itti Baay'atuQorannoo DhiphinaaOf-Madaallii YaaddooSakatta'a MiiraaQormaata Of-Mararfannaa