Sprawdzenie Nastroju, Bezpłatna Autorefleksja 12-Pytaniowa
Krótka autorefleksja na temat niedawnego nastroju, energii i zainteresowania. 12 pytań, natychmiastowe podsumowanie. To jest narzędzie autorefleksji, a nie kliniczny diagnoz.
Czym jest Sprawdzenie Nastroju?
Sprawdzenie Nastroju to 12-pytaniowa autorefleksja na typowych wzorach nastroju, trwałą niską energię, utracie zainteresowania, zmianach snu lub apetytu, trudności w skupieniu się, i czuć się bezwartościowo lub płasko.
Czytaj dalejPokaż mniej
Ważne jest być szczerym na temat tego, co to jest. Klinicyści oceniają niski nastrój za pomocą zweryfikowanych, punktowanych kwestionariuszy, takich jak PHQ-9, razem z pełnym wywiadem, historią i osądem klinicznym. To sprawdzenie jest żadnym z nich. Nie może zdiagnozować depresji, nie produkuje wyniku klinicznego, a wynik nie jest werdyktem. Jego jedyną pracą jest pomóc Ci zauważyć wzory i zdecydować, czy porozmawiać z kimś wykwalifikowanym.
To jest narzędzie autorefleksji, a nie kliniczny diagnoz. Jeśli Twoje wyniki rezonują, lub jeśli masz myśli o skrzywdzeniu siebie, porozmawiaj z licencjonowanym fachowcem lub linią kryzysową natychmiast.
Co ujawnia ten test
Trzymaj to z daleka od decyzji o zatrudnieniu
Ten test dotyczy zdrowia. Test nie jest diagnozą, a pytania o zdrowotność lub niepełnosprawność przed ofertą są ograniczone w wielu jurysdykcjach.
Lista kontrolna tego, jak ktoś się ostatnio czuł. Rozmowy już sprawiają, że ludzie czują się obserwowani, a to uczyniłoby to rekordem.