Egograma
Meça seus cinco estados de ego da Análise Transacional — PC, PN, A, CL, CA — com o Egograma de Dusay. 20 questões, 3 minutos, grátis. Descubra seu estado dominante e como seu pai, adulto e criança interagem. エゴグラム.
Sem cadastro — seu resultado aparece na hora.
Egogram / Transactional Analysis (Dusay)
- Seu perfil em todos os 5 estados de ego da Análise Transacional
- Seu estado de ego dominante (PC, PN, A, CL ou CA) e o que significa
- Quais estados estão altos, equilibrados ou subutilizados em sua personalidade
- Insights práticos para comunicação, relacionamentos e autoconhecimento
Um egograma é um gráfico de barras mostrando seu investimento relativo de energia em cinco estados de ego da Análise Transacional: PC (Pai Crítico), PN (Pai Nutritor), A (Adulto), CL (Criança Livre) e CA (Criança Adaptada). Desenvolvido por John Dusay em 1972, visualiza como você típicamente se apresenta nas interações.
PC (Pai Crítico) = julgamento, padrões, regras. PN (Pai Nutritor) = cuidado, apoio, calor. A (Adulto) = lógica, resolução de problemas focada no presente. CL (Criança Livre) = espontaneidade, criatividade, brincadeira. CA (Criança Adaptada) = conformidade, agradabilidade ou rebeldia em resposta à autoridade.
Não há um perfil único ideal. Um estado de Adulto alto suporta pensamento claro, mas demais pode parecer frio. Uma Criança Livre alta suporta criatividade mas pode carecer de estrutura. O perfil mais saudável é dependente do contexto — a capacidade de acessar todos os cinco estados com flexibilidade é o verdadeiro objetivo.
Dusay propôs que a energia psíquica total em todos os cinco estados de ego é relativamente constante. Isto significa que ao trabalhar para fortalecer um estado (ex. elevando Criança Livre), energia tende a deslocar de outro estado (frequentemente Criança Adaptada). O egograma é portanto um mapa dinâmico, não um diagnóstico fixo.
