கவனக்குவிப்பு & ஆற்றல் செக்-இன், இலவச 24-கேள்வி சுய சிந்தனை

இது எதைச் செய்யும், எதைச் செய்யாது என்பதில் தெளிவாக இருங்கள். உண்மையான ADHD மதிப்பீடு, ASRS போன்ற கருவிகளுடன் சேர்த்து விரிவான வளர்ச்சிக்கால வரலாறு, உங்களை அறிந்தவர்களின் கருத்து, மருத்துவ நிபுணரின் தீர்ப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தும், வழியில் பெரும்பாலும் பிற விளக்கங்களையும் விலக்கும். இந்த செக்-இன் சிந்தனைக்கான ஒரு தொடக்கப் புள்ளி மட்டுமே, இவற்றில் எதற்கும் மாற்றாகாது. இதனால் நோயறிதல் செய்ய முடியாது, மருத்துவ மதிப்பெண் எதுவும் வழங்காது, இங்கு வலுவான முடிவு வந்தால் அதன் பொருள் ‘உறுதிசெய்யப்பட்டது’ அல்ல, ‘ஆராயத் தகுந்தது’ என்பதே.

இது ஒரு சுய சிந்தனைக் கருவி, மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல. உங்கள் முடிவுகள் உங்களுக்கு வலுவாகப் பொருந்துவதாகத் தோன்றினால், வயது வந்தோருடன் பணியாற்றும் உரிமம் பெற்ற ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் முடிவுப் பக்கத்தில் ஆதரவைக் கண்டறிவதற்கான பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன.