Ana içeriğe geç
JobCannon
HakkındaTestlerKariyerBecerilerKariyer Rehberi
Ana sayfa
›Testler
›Egogram

Ücretsiz Egogram Testi 2026 — Dusay'ın エゴグラム, 5 Ego Durumu

Dusay'ın Egogram'ı ile beş İşlemsel Analiz ego durumunuzu — CP, NP, A, FC, AC — ölçün. 20 soru, 4 dakika, ücretsiz. Baskın ego durumunuzu ve iç ebeveynin, yetişkinin ve çocuğunun nasıl etkileşim kurduğunu keşfedin. エゴグラム.

20 soru4 dk
Testi çöz
Temeller

Egogram nedir?

Psikolog John Dusay tarafından 1972 yılında İşlemsel Analiz'in (TA) görsel uzantısı olarak geliştirilen Egogram, beş ego durumuna yatırım yaptığınız enerji miktarını haritalandırır: Eleştirel Ebeveyn (CP), Besleyen Ebeveyn (NP), Yetişkin (A), Özgür Çocuk (FC) ve Uyarlanmış Çocuk (AC). Tüm beş durum genelinde gözlemlenen model — sadece en yüksek puan değil — karakteristik etkileşim stilinizi ortaya çıkarır.

Okumaya devam etDaha az göster

Dusay'ın Sabit Hipotezi, tüm beş durum genelinde toplam psişik enerjinin sabit olduğunu belirtir: bir durumu yükseltmek başka bir durumu alçaltma eğilimindedir. Egogram profilinizi anlamak, hangi durumların etkileşimlerinizi hakim kıldığını, hangileri yetersiz kullanıldığını ve kasıtlı büyümenin dengeyi nasıl değiştirebileceğini belirlemenize yardımcı olur.

Neler elde edersiniz

Bu test neyi ortaya koyuyor

5 İşlemsel Analiz ego durumunuz genelinde profiliniz
Baskın ego durumunuz (CP, NP, A, FC veya AC) ve anlamı
Kişiliğinizde hangi durumlar yüksek, dengeli veya az aktiftir
İletişim, ilişkiler ve özfarkındalık için pratik bilgi

Sorular ve cevaplar

Sıkça sorulan sorular

6 soru

  • Egogram, beş İşlemsel Analiz ego durumu genelinde göreli enerji yatırımınızı gösteren bir çubuk grafiktir: CP (Eleştirel Ebeveyn), NP (Besleyen Ebeveyn), A (Yetişkin), FC (Özgür Çocuk) ve AC (Uyarlanmış Çocuk). John Dusay tarafından 1972 yılında geliştirilen egogram, tipik olarak etkileşimlerde nasıl göründüğünüzü görselleştirir.

  • CP (Eleştirel Ebeveyn) = yargılama, standartlar, kurallar. NP (Besleyen Ebeveyn) = bakım, destek, sıcaklık. A (Yetişkin) = mantıksal, şimdi-odaklı sorun çözme. FC (Özgür Çocuk) = kendiliğindenlik, yaratıcılık, oyun. AC (Uyarlanmış Çocuk) = uyum, insanları memnun etme veya otoriteye karşı isyan.

  • Tek bir profil ideal değildir. Yüksek bir Yetişkin durumu net düşünmeyi destekler, ancak çok fazla soğuk hissettirilebilir. Yüksek bir Özgür Çocuk durumu yaratıcılığı destekler, ancak yapısı eksik olabilir. En sağlıklı profil bağlam bağımlıdır — beş durumun tümüne esnek şekilde erişim yeteneği gerçek amaçtır.

  • Dusay, tüm beş ego durumu genelinde toplam psişik enerjinin nispeten sabit olduğunu önermiştir. Bu, bir durumu güçlendirmek için çalışırsanız (örneğin Özgür Çocuk yükseltmek), enerjinin başka bir durumdan (sıklıkla Uyarlanmış Çocuk) kaymaya eğilimli olduğu anlamına gelir. Egogram bu nedenle dinamik bir harita olup, sabit bir tanı değildir.

  • 20 soru — ego durumu başına 4 soru — Hiçbir zaman'dan Her zaman'a 5'li bir ölçekte derecelendirilmiş. Yaklaşık 4 dakika sürer. Beş ego durumunun tümü için puanları içeren tam bir profil ve baskın durumunuz hakkında bir okuma alırsınız.

  • Egogram, uzun bir klinik tarihçeye sahip olan ancak modern standartlara göre sınırlı resmi psikometrik doğrulama yapılan bir psikoterapi teorisi olan İşlemsel Analiz'den gelir. Danışmanlık ve kişisel gelişim bağlamlarında, özellikle エゴグラム'ın ana akım bir kişilik aracı olduğu Japonya'da yaygın şekilde kullanılmaya devam etmektedir.

Egogram Testi (エゴグラム) — İşlemsel Analiz testini şimdi çözün

Egogram profilinizi keşfedin. 20 soru · 4 dk.

Testi çöz
İlgili

İlgili testler

MBTI TestiEnneagram Testi

© 2026 JobCannon. Tüm testler doğrulanmış psikolojik modellere dayanmaktadır.